专家解释,最好的方法来处理种族主义的朋友和家人金宝搏app

你知道那些社交媒体的朋友。他们发布一些种族带电黑人的生活问题、移民或科林Kaepernick在Facebook上,让你想:我该怎么办?叫他们在评论?发送私人消息吗?隐藏他们吗?Unfriend他们吗?保持滚动?即使你什么也不做,你现在知道你有完全不同的意见或价值观。如何处理这些人下次你看到他们,说,下一个家庭烧烤吗?金宝搏app

希望得到一些建议对于那些已经考虑如何维持他们的良心和人际关系在这个政治环境,我向两位专家:Ange-Marie汉考克博士研究政治参与,比赛,和南加州大学千禧一代罗恩布福德牧师,他开始在他的教会种族主义者匿名组织希望在加州北部的承认和结束偏见和无意识的偏见在他的社区。都同意:呼唤人们不工作。

有时候是可以什么都不做

你可能会感到一种责任教育时,你的朋友或家人说什么攻势,但汉考克博士说这并不总是必要的。金宝搏app“你应该做一个自检问:我真的有这个谈话的人吗?”Hancock said we have to protect ourselves first and make sure we have the energy and real potential to make a difference. If a comment or topic is triggering or emotionally draining for you, it's OK to do nothing. As she points out, it would take more than a 24/7 job to address everything upsetting online.

不要以为最坏的打算

如果你有能源生产在线对话,汉考克说你应该考虑最佳的沟通方式。“我们经常评论后,它的公开给大家看,”她说。”,会变成羞辱或人为爆炸。”Instead, Hancock recommends direct messaging. "You can have a different level of conversation with that one individual rather than participating in call-out culture."

所以你应该说在一个私人信息进攻评论?汉考克建议来自一个理解的地方。“试图改变人们的想法通常始于试图理解人们的想法,“汉考克解释道。她说你不应该试图“正确”任何人,而是建议写作,“我不确定你是否知道这篇文章影响了我。”The "I'm not sure if you know" language is crucial. Hancock explained, "Lots of times people unthinkingly repost. They just saw the headline and didn't think it through." If you start by explaining how the issue impacts you, it will come off as less accusatory and you may be surprised how receptive they are to it.

布福德牧师对此表示赞同。他的教会转向12步模型为了增加正念关于每个人都持有偏见。“我们的想法是,首先,让我们来的内疚和羞愧,”他解释道。意识到你也举行一些偏见可以帮助你和你所爱的人交流时,他们自己的。“当你创建这个共同点,这不是对抗性的,人们愿意接近它。”He did this himself by being more mindful of his own prejudices. "I had to look at my own racism," he admitted. "When you're thinking about it all day long and somebody cuts you off and they're an Asian driver and you make some thought, you say, 'Oops, there it is!'"

知道时间和地点

当你知道你右边的一个问题,很难咬你的舌头时,在人。它可能觉得你是默认同意种族笑话或刻板印象。但汉考克让你摆脱困境。她说面对的人让一个不恰当的评论在餐桌上,例如,让每个人在一个困难的局面。她建议有一个谈话在一个不同的设置,又来自试图理解和解释你的感受。她说,有时是足够简单地改变话题的时候进攻了。没有笑将发出一个明确的足够的信息和模型给别人,这不是有趣的。

“没有办法面对的人,认为你会改变他们的想法,“汉考克告诉我。她给了我她的父亲的例子,他们长期以来狭窄对同性恋权利的看法。汉考克的母亲和阿姨多年打开他的思想方法,它最后的工作。他们在从事真正的对话关于他们的不同观点和避免骂人和高能上门服务情况。汉考克告诉我,“说一些冒犯的人可能觉得这很长一段时间。这是需要一段时间。”

以身作则

如果无所事事对抗种族偏见的想法在你的社区是不可接受的,汉考克和布福德同意有一些你能做什么:对自己工作。喊有人在Facebook上,布福德提醒我们的,将有更少的影响比在自己的生活中进行更改或与你的家人。金宝搏app他的种族主义者匿名组织的重点是提高标准为别人,但最重要的是,参与它的人。和“种族主义者”并不总是你想象的人。布福德股票这个故事:

“我是一个牧师,但我也是同性恋。我做了一些工作人权运动(一个同性恋游说团体)。其中一个问题是为什么他们大HRC晚餐大多是白色的。看着它与他们密切合作之后,我告诉他们:真正的核心问题是,你的朋友圈都是白色的。这是一个问题对于孩子的面对种族歧视,。在学校他们有多样性,但是他们回家的白人圈的朋友和家人。金宝搏app一个女人对我说,‘嗯,我看不到任何黑人。我看不出任何颜色的人。’我说,‘是的。你没有注意到他们。于是我们开始做一个竞赛。我说,‘好吧,让我们跟踪多少人本周我们看到的颜色。' And by the middle of the week, they all wrote to me and said, 'OK, you can stop the contest! You were right.'"

布福德的观点是,即使最好的意图有偏见的人。“当你面对你不喜欢在互联网上的东西,”他说,“使用它作为灵感的工作你自己。”

不惜一切代价避免羞辱

启布福德的引用了最近的一项研究消费者心理学杂志他如何处理困难的交流信息。研究表明,当一个朋友出来有人呼吁购买牛仔裤生产童工,例如,羞辱的朋友不太可能把消息放在心上。该研究报告的作者,丽贝卡·沃尔特·Reczek告诉美国国家公共电台”,这是一个威胁到你的自我意识,你的身份。为了恢复,你放下对方。”She continued, "To get people to be more ethical, do not ever present your message as, 'If you're not doing this, you're a bad person.' All that's going to do is to make the person reading the message say, 'You're a lunatic and I'm ignoring you.'" This reaffirms Hancock's advice: focus on how the issue impacts you.

下次你被无情的种族心烦意乱评论,记住你的选择。你可以忽略它。你可以私下消息他们并解释它如何让你感觉。你可以将它们放在一边的人,做同样的事情。您可以继续耐心地让他们更开放的视角。最后,你可以考虑如何解决自己的偏见。