7的技巧来处理钱焦虑在这些不确定的时期

这样动荡的市场波动,很容易看到你的401 (k),就算了。但请记住,你的401 (k)退休金帐户,这意味着它是一个长期投资。“留在原地,骑出来,建议卡斯特罗。“别每天检查你的帐户,因为它很有可能会下降,就像很有可能在未来几个月要回来从这个大流行世界恢复工作。”She explains that most people are invested in diversified target-date funds, which automatically adjust and become more conservative as you get closer to retirement (they're kind of like "set it and forget it" funds). If you have a way to go before retirement, don't panic and sell now.

她还指出,在401 (k)账户的投资选择是有限的。“你不能在任何你喜欢的股票或债券,投资和对我们大多数人来说不是股票分析师,这不是在你的最佳利益追逐回报行业或公司现在看起来‘热’,”她说。“没有人有一个水晶球,看看这将所有。”Resist the urge to try to outsmart the market and put your future retirement money at risk.

如果你能这样做,卡斯特罗建议继续为你的401 (k)。“现在是你的机会低买你会受益于最终的市场复苏,”她说。

有一些额外的储蓄是你应该争取,但“获得现金在一个不确定的时间是至关重要的,”卡斯特罗说。如果你已经有一个应急基金,不管它有多大,也就有了一个好的开始。“如果你幸运有稳定工作现在,你应该专注于建立一个应急基金,”她解释道。一个例子是贡献足够你的401 (k)利用任何公司匹配的项目。

如果你没有紧急基金,卡斯特罗建议优先建立一些储备。“我还现金储蓄优先于额外的债务在接下来的几个月里,尤其是如果你觉得你工作的行业是风险,”她建议道。“你总是想要最低还款额,但如果你没有任何现金储蓄,我将专注于建筑在此期间至少有一个小垫子。”Trim your expenses, find a way to在家做一些额外的钱,出售一些东西,等等——一点千金。

如果你有任何信用卡或贷款债务,努力跟上你每月支付您的帐户不进入你的信用违约和损害。“如果你真的挣扎,确保你打电话给你的信用卡公司或其他贷款人支付替代安排,“建议卡斯特罗。“许多公司愿意与客户。参观美国银行协会网站,银行正在帮助列表在此期间与抵押贷款,汽车贷款,信用卡支付。”

学生贷款的联邦政府暂时暂停利息和支付,直到9月30日。这只适用于联邦贷款,而不是私人的债务不会凭空消失;六个月后它仍将等待你忍耐期(至少到目前为止,)。它确实给你支付一点缓冲空间,提供救援,如果手头紧。

这倒是一件好事呆在家里所有的时间是,它可能更容易跟踪你的花你的钱。是的,还有信用卡和互联网,但上下班,度假,或者去音乐会并不是真正的选项了,所以你至少保存。

卡斯特罗建议制定一个清单的每一个月度费用,租金和公用事业等固定成本和可变成本像杂货或家居用品。然后,积极地削减无论你可以。扔掉“削减所有喜欢音乐流媒体服务,Hulu账户你忘记你,或者你的健身房的会员卡你甚至无法使用,”她说。“叫你的手机公司,信用卡公司(如果你把平衡),汽车保险代理人,和互联网服务提供商如何减少你的账单。他们可能有较小的包或折扣匹配你的需求以更低的成本。”

作为一个应急反应,美国联邦储备理事会(美联储,fed)最近利率降至零同时也增加了它提供了银行的短期贷款保持现金流动的顺利。对你来说意味着什么,是你的储蓄账户利率将下降,但信用卡或其他个人债务的利率也可能受到影响,这可能会给你一些选择管理未偿债务。卡斯特罗说:“打电话给你的信用卡公司协商一个更低的利率,特别是如果你有强烈的历史与公司。如果你有一个固定利率抵押贷款,个人贷款,或学生贷款,那么你不会看到的变化速率。你必须拿出一个新的贷款或融资比例更低。”

当然,再融资是更复杂的比交换到另一个贷款。做你的研究和咨询专业了解选项并确保你做出正确的决定为你的钱。

没有很多事情我们现在可以亲自控制,但也有某些方面做好准备,保护自己当谈到财政。找到一个简单的方法去更节俭的生活,使一个现实预算并坚持下去。

“我们的目标是了解每月的最低数量你需要支付你的账单和生活支出在未来的几个月里,”卡斯特罗说。“一旦你知道,你可以制定一个计划。可以比较你需要对失业、刺激检查,你会收到退税及其他收入。这将给你和你的家人的控制已成为一个非常混乱的时间。”金宝搏app

”经历了经济困难的家庭因为这个大流行,你的本能反应可能是避免过多的考虑你的预算或金钱,”卡斯特罗说。“比以往任何时候都多,你需要制定一个计划,因为这场危机不会永远持续下去,钱选择你今天可以有一个对你的财务健康长期影响。”

认为这是一个好机会重新评估和改善你的财务状况。继续问问题和保持教育你可以聪明赚钱的决定,但不要让金钱焦虑接管你的生活。找到一些分散自己的注意力(便宜的)方式来减压花时间与所爱的人,尝试创造性活动,尝试新的食谱,冥想,打盹,或者练习自我保健。