用《多角恋手册》探索非一夫一妻制
如果我们开始无限地爱呢?采访一位关系无政府主义者
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非一夫爱的概念存在的时间和它一样长。然而，“多角恋”一词直到最近才进入时代精神——从多角恋教育者在TikTok上走红到HGTV播放一组一起去买房子。然而，很少有书讨论这种经历，更不用说指导人们了。这就是为什么莎拉·扬布拉德，格雷戈里的新书，”《多角恋手册》(17美元)于11月15日出版，时机再好不过了。
扬布拉德·格雷戈里是一位女同性恋作家，她的职业是填补我们集体缺乏性教育的空白。作为一个酷儿，他们被“无政府状态的关系“很小的时候。虽然你不需要认同自己是酷儿来参与多角恋，但多角恋的实践本质上是酷儿的:它违背了我们被教导的爱是如何运作的。一夫多妻制问的不是寻找“那个人”，而是如果你相信爱不是一种稀缺资源，而是可以自由分享的东西，会发生什么。作为一名酷儿作家，我对我们社区的许多爱的方式着迷不已。不是“爱就是爱”的陈词滥调，你可能会在“骄傲月”期间在塔吉特百货(Target)的t恤上看到，而是在经历了几个世纪的生活和爱之后，我们如何形成了一种新的心态。
“我希望通过阅读，人们能更好地了解自己。了解你自己——你的欲望、你的目标、你的价值观、你的诱因和倾向——真的很强大。”
但有时候，在没有指导的情况下，越界生活可能会令人困惑和恐惧。这就是为什么扬布拉德·格雷戈里的书提供一个术语表社区内的标准术语，以及帮助您练习设置界限、沟通需求和建立安全、健康关系的提示。它也充满了专家的建议和教育工作者的个人经验，比如教育平台的创始人Sam虾的牙齿Crystal Byrd Farmer来自黑色和Poly关于沟通方式、同意和问责的主题。对我来说，《多角恋手册》读起来更像是一本没有噱头的自助书，里面有你需要的所有有形的(字面上是互动的)建议，让你重新审视生活中的爱情(浪漫的和柏拉图式的)。
“我从一开始就知道我想要一本充满声音的书，所以我做的第一件事就是联系了一些非一夫一妻制社区的优秀教育家和思想家，”扬布拉德·格雷戈里告诉POPSUGAR。“我还邀请了我自己的爱人和我一起聊天，这样人们就可以看到一个情人网络——通常被称为‘多聚体’——是如何反思他们自己的经历的。”最后，扬布拉德·格雷戈里说，对他们来说，提供关于非一夫一妻制的多种观点，而不仅仅是他们自己的观点，是至关重要的。“因为在现实生活中，你必须不断地调整自己对周围人的期望。”
我很荣幸能和扬布拉德·格雷戈里一起在POPSUGAR所以，当我有机会和他们聊起写练习本的事时，我急切地想问，不管他们选择的恋爱方式是什么，他们如何迈出自由地拥抱爱的第一步。以下是我们之间发生的事情。
POPSUGAR:这本练习册是怎么来的?它一直都是一本练习本吗?还是在你开始写的时候就变成了练习本?
萨拉·扬布拉德·格雷戈里《多角恋工作手册》是那些在合适的时间敲我门的项目之一。我以记者和散文家的身份写了一段时间关于人际关系、一夫多妻、性和身份的文章，但从未真正考虑过在这些主题上做任何形式的长篇项目。与此同时，我联系了一位很棒的编辑《尤利西斯》出版社几个月后，她联系我，试探我是否有兴趣写一本关于非一夫一妻制的练习册。所以，这个项目一直是一个互动的，指导的工作手册，人们可以自己或与亲人一起做。工作簿的概念对我很有吸引力——人际关系是互动的，有建设性的，需要交谈。我喜欢《多角恋手册》提供的相同建议。
PS:你写道，一夫多妻制没有一个定义，但如果你必须定义它，它对你来说意味着什么?
SYG:简单地说，一夫多妻制是用来描述非一夫一妻制关系的总称。非一夫一妻制有很多不同的风格——包括关系混乱、开放式关系、“不问不说”、摇摆、等级动态、餐桌一夫多妻制、团体约会——我在书中提到了所有这些，并对它们进行了定义。
但最重要的是，我真的深入研究了一种关系混乱和餐桌一夫多妻制的混合，我相信这最有利于快乐、交流的非一夫一妻制。我的书的组织原则是自由和控制。自由并不意味着人人自由;它意味着现实的期望，健康的界限，远离我认为所有关系(不仅仅是非一夫一妻制的关系)的陷阱:规则设定，控制行为和缺乏有意义的责任。
PS:为了将伤害自己和他人的风险降到最低，是否真的存在一个进入多角恋的“理想”时间?
SYG:每个人、每种关系的理想时间都是不同的。有些人选择非一夫一妻制是因为单身的人想和很多人约会。另一些人则爱上了一个已经很成熟的人，是通过亲近和环境介绍的。也有一夫一妻制的夫妇想要在他们的关系之外探索约会。这些都是进入一夫多妻制的好机会。
但就像任何新的经历或重大变化一样，它有助于事先奠定基础。这看起来像是阅读，自学共同的关系动态，去看心理治疗师或夫妇的顾问打开沟通渠道，并有一个安全、专业的中立方协助过渡。当然，人们需要非常认真地对待安全性行为。
如果你是单身，正在进入一夫多妻制，了解你的核心价值观是什么会有所帮助。你想和你爱人的爱人互动吗?你想安定下来吗和一个人同居或者可能更多?财务方面呢?你如何处理冲突?你有什么计划来应对即将出现的不快情绪?你有坚实的支持系统吗?这些都是问自己的好问题之前但你的一些答案可能会随着你经历新事物和认识新朋友而改变。那也很好。
对于情侣来说，这可能更具挑战性，因为你们一直生活在一种特定的节奏中，现在这种节奏正在改变。问你自己同样的问题有助于阐明你对非一夫一妻制的不同愿望和目标，但慢慢来也是个好主意。当你开始一段一夫一妻制的关系时，你的责任不仅仅是对彼此。无论你们是单独约会还是情侣约会，你们都要对你们带进这段关系的人承担责任，善待他们，并坦率地告诉他们你对这种关系的新鲜感。
说了这么多，为一夫多妻制做准备做这是两码事。这需要时间，耐心，以及大量的调整和重新布线，才能让你站稳脚跟。这没关系!
PS:实际上，这本练习册的大部分内容都是关于你自己完成工作，而不是指望别人(合作伙伴等)来“修复”你。这种感觉与我们从小被灌输的信念截然相反——你的伴侣会让你变得完整。我很想听听你对这两个真理如何同时存在的看法:爱可以是无条件的(或无限的，如你所写)，但爱也可以有界限。
SYG:这是绝对的——转换到多角恋的心态意味着我们必须面对许多人从小就被教导的关于爱和关系的信息。例如，其他人会“完善”你或“修复”你的想法，忠诚需要唯一的性，爱只能给一个人，等等。这些想法不仅伤害了多角恋的人，也伤害了一夫一妻制的人。爱不是稀缺资源。我们都需要很多朋友、家人和爱人，与他们分享不同的激情和兴趣。金宝搏app人们需要一整套的社会联系才能感受到社区的感觉。对很多人来说，拥有多重恋爱关系表明他们有足够的爱，他们的爱人是他们塑造社区的重要组成部分。
当然，爱是需要的健康的边界。不是规则或控制，而是界限。爱的界限传达了你不可协商的价值观，设定了期望，让你在一段关系中感到安全。一个很好的例子?“我很乐意请你约会，也很乐意为这段感情花钱，但我不会合并财务。”
PS:虽然我同意我们生活在一个以性消极为主的文化中，但我们也看到越来越多的人考虑并接受道德上的非一夫一妻制(或者至少承认它)。bet188服务中心当一夫多妻制变得更加正常化时，你希望更多的人知道什么仍然经常被误解?
SYG:一夫多妻制是一个漫长的过程。这需要大量的内部工作、协商和反思来达到一个轻松舒适的地方——但这就是它的方式任何的关系。我发现很多安慰和团结，因为我知道我不是一个人在寻找如何出现在我爱的人面前，照顾好自己，建立爱，健康的关系。在所有的关系中，每个人都在同一条船上。
PS:如果考虑一夫多妻制，第一步应该做什么?(当然，除了买这本练习册!)
SYG:调查是什么吸引了你的一夫多妻制，是什么激发了你的潜在探索。这是一个你必须为自己做出的决定，你必须为自己而做——不是因为它看起来很有趣或很流行，不是因为你的伴侣逼着你去尝试，也不是因为你周围的每个人都在做。好奇心和兴趣应该来自你自己，并且清楚地知道是什么吸引你选择非一夫一妻制会帮助你做出最好的决定。
PS:你希望读者在完成你的练习册后能学到的最重要的东西是什么?
SYG:我希望在读完这篇文章后，人们能更好地了解自己。了解你自己——你的欲望，你的目标，你的价值观，你的诱因和倾向——真的很强大。
