10红旗的关系要注意,根据专家

如果你的伴侣保持秘密,它可以是一个巨大的问题,阿曼达·k·洛佩兹,LMFT,说。即使神秘行为围绕小事情,它可以雪球成大问题如果匿名发表。

“秘密的行为破坏了信任关系通过将nonsecretive伙伴能够试着mind-read或对秘密合作伙伴做出假设,”洛佩兹说。“读心术和假设很少有积极的结果,导致猜疑。开放和诚实的沟通是保密的解毒剂和猜疑,和是一个可靠的方式来建立一个信任的基础。”

还不是很好如果你的伴侣很难交谈。如果你不能连接,它会导致大规模通信问题。“情感脱离关系导致有限或缺乏承诺,脱离,利益,和缺乏人际关系亲密,“局局长Mayra门德斯博士LMFT,说。“伴侣感情不可用不自由的给予和接受人与人之间的连通性和亲密。的关系不可避免地会感到空虚和缺乏感情和亲密。”

你的恋人正是:合作伙伴。你们应该彼此最大的拉拉队在生活的各个方面。如果你的伴侣一直让你感觉不到,是否小于或低于别人,这不是一件好事。而你的伴侣不需要不断地积极,他们应该支持。门德斯博士列举了一般的感觉被贬低为一种微妙的红旗,有些人也许不会注意到。

“大红旗是爱轰炸,或强烈的爱的手势和表情太早恋爱,”洛佩兹说。“强烈感情关系可以是一件美好的事情,但如果感觉太快或太多,那么相信你的直觉。”爱轰炸可以遇到令人窒息的行为,但它是在不断变化,所以你必须明白你可以处理从你的伴侣。如果它变得太多,他们不愿意听你的话,这是一个问题。

一个健康的关系是一个平衡。你应该每个推和拉,任何类型的控制应该与每个人的同意。然而,控制问题与权力相关的旅行并不好。

”关系基于控制一方在另一个是一个主要的红旗,”门德斯博士说。”的情况下,一方控制另一个权力的关系是一个微分和培养仇恨,嫉妒,和不信任。”

洛佩兹建议将你的关心你的伴侣试图通过它如果你感觉舒适的解决它。如果他们不愿听或调整自己的行为,这是一个主要的红旗,足够多的理由分手。

不言而喻,任何形式的虐待关系中是一个主要的红旗。这包括身体、性和情感虐待或其他任何你认为对你的身体有害。“身体、情感、语言、甚至性虐待从来都不是一个健康的关系的一部分,”洛佩兹说。“如果你注意到这个大红旗,优先考虑你的安全,你的理智。”

走出一个虐待关系是困难的和可怕的。但重要的是要找一个跟你的信任。在他们的帮助下,你可以得到的关系。

“当一个人感到威胁和他们幸福进入的问题,这是不可否认的迹象,是时候摆脱关系和/或寻求帮助专业的帮助,”门德斯博士说。

如果你在一个虐待关系,国家家庭暴力热线24/7可用寻求帮助。

“故意忽略你的伴侣作为一种惩罚方式也可以是一个微妙的红旗,”洛佩兹说。你可能把这件事写成你的伴侣被心情不好或者撅嘴,但事实上,它的不成熟和有问题的,尤其是如果它是经常发生的事情。值得给他们打电话,如果你感觉舒适,但知道这不是表现在一个健康的关系。

你的伴侣永远不应该阻止你你所爱的人,如果他们做的,关于,门德斯博士说。如果这是你正在经历的,首先检查任何推理他们给你为什么他们认为你应该避免他们,和他们所说的开放。理由是有问题的朋友,他是一个坏影响可能不会援引一样关于你的母亲,因为他们不喜欢她。没有人从他们的亲人应该保持合作伙伴。

“当一个人发现他们的关系影响的负面情绪和日常活动,是时候重新考虑的价值关系,”门德斯博士说。“如果你觉得你的伴侣控制你,那么是时候摆脱功能失调的关系。”

药物或酒精成瘾会影响人的关系。这不仅是危险的人使用,但它也可以在重爱和关心的人。你可能想帮助,但重要的是要理解他们想要改变,你不能强迫他们这样做。

“不要把责任归咎于自己伴侣的物质使用的挑战,”门德斯博士说。“重要的是人考虑离开这样做的最佳利益的关系自己的幸福。关系内现有的世界物质使用受脆弱性和冲突,可以加剧了其他问题,如语言、身体或精神虐待。”

如果你在这种情况下,你会发现自己担心延续你的伴侣的行为如果你离开。这是门德斯博士建议与你的伴侣交流。她建议接近谈话以无偏见的方式,或许表明你们两个一起寻求帮助。然而,她指出,如果你的伴侣消极反应的这个谈话,你不想。

“治疗的决定只能由使用物质的人,”她说。

“质疑你的现实、信仰和观念,因为你的伴侣持续挑战或者怀疑你这可能是一个红旗,”门德斯博士说。当你的伴侣可以不同意和挑战你,他们不应该放下你的东西你喜欢和相信。

“如果更微妙的困扰你或让你不舒服,是很重要的地址和你的伴侣在一个适当的方式,”洛佩兹说。“例如,如果你的伴侣是无效或拒绝你的感情,重要的是让你的伴侣知道你感到和他们如何可以为你提供你所需要的验证。”