希望你的前任吗?遵循这些提示

不要被贫困;专注于幸福和乐趣。”,而不是注重你的前任,关注自己。而不是追逐你的前任,可能出现紧贴甚至绝望,对自己工作,”说卡罗琳·科尔、LCPC LMFT, NCCPOPSUGAR。你的前任可能会想知道你在做什么,特别是如果你仍然连接在社交媒体上,和他或她认为你在做惊人的事情,她说。

别烦梦见他们可能回来。就等着瞧。“如果你听到你的前任,感激的相互作用,”她说。随意在你的反应,并保持较低的期望。“如果你伸出你的前任,他们不回应的方式你会喜欢,不表达沮丧或焦虑或需要安慰,因为这将再次推开他们,”她补充道。

给它一些时间。“当你正在提到的事情,你也给他们,没有他们好。你不是绝望或贫困,”她说。给你前任空间,接触你,想念你。“他们不想念你如果你总是发短信/电话/短信,等等,”她说。

关注内在疗愈也思考为什么你分手,以何种方式可以提高自己如果你希望“改变”,一起回来。“工作在自己的内心的治愈。从分手你需要医治,什么课你学的分手吗?一旦你开始与你的前任,他们将能够感觉的差异你,”她说。