为什么我的鼻子总是阻止1一侧吗?
你的鼻子总是被封锁在1边?这是为什么
没有人喜欢拥挤。但尤其令人沮丧的一个鼻孔是完全清楚,另一个是阻止了。它可以当你生病或发生处理过敏简单,但有时,你可能会注意到你晚安休息后醒来鼻孔不通气,看似毫无理由。和其他时候,你醒来后一个有趣的夜晚,左或右鼻孔堵塞。不管原因,处理一个鼻孔阻塞是从来没有乐趣。好消息是,鼻孔阻塞通常可以解决。实际上,您通常可以解决这一问题的根本原因开始呼吸更容易通过几个简单生活方式的干预。
这一主题得到更好的洞察力,POPSUGAR安东尼·柯尼塔医学博士、纽约大学Langone具备医师资格认证的耳鼻喉科专家。阅读了解更多关于为什么你的鼻子总是阻塞一侧,能做些什么来解决它。
为什么是1鼻孔总是封锁吗?
一些潜在的对有一个鼻孔阻塞和常见的原因包括:
- 你的正常的鼻周期:柯尼塔博士说,身体自然经历了所谓的“鼻周期”堵塞你的两个鼻孔之间的交替。这发生在鼻鼻甲骨,一个小结构清洗,使湿润的鼻子你呼吸的空气,被堵塞。“下鼻甲是导致有限的气流拥挤时,“柯尼塔博士说。“鼻甲也可以超过另一侧肿胀过敏。”(If it's allergies, you may also be sneezy or have itchy, watery eyes.) To correct the issue, he recommends a nasal steroid or nasal antihistamine spray. If the problem persists and interferes with your quality of life, it's time to see a doctor.
- 侧睡:一边睡觉是一个舒适的位置对我们许多人来说,但如果你遭受堵塞鼻孔,你可能想要考虑改变你的睡眠方式。“侧睡绝对会引起鼻塞,“柯尼塔告诉POPSUGAR博士。”一边的枕头就会变得更加闷热的重力。”To fix this, Dr. Cornetta suggests sleeping in a slightly elevated position, propped up on pillows.
- 隔膜:“鼻中隔鼻中部分区,把左、右鼻腔,“柯尼塔博士解释道。“隔膜是当这个分区是弯曲的或畸形”。When the thin wall that separates your nostrils gets displaced to one particular side, your nostrils become different sizes. Breathing through the smaller side is more difficult and can create the feeling that one side of your nose is chronically clogged. "This is very common and rarely is anyone's septum perfectly straight," Dr. Cornetta says. "A deviated septum does not need to be related to trauma. It often occurs as our facial bones grow and develop. Correcting a deviated septum requires surgery." If you're concerned that you have a deviated septum, talk to your doctor.
- 鼻息肉:鼻息肉可以长在鼻子和阻碍呼吸,尽管柯尼塔博士说这是罕见的,通常是伴随着其他症状如前额压力和失去味道或气味。“他们通常源于过敏但不总是这样,”他说。如果你正在经历这些症状,建议你马上去看医生。一旦诊断为鼻息肉,医生可能会开喷鼻剂,口服药物治疗,或者,在某些情况下,类固醇注射或手术根据严重性。
- 喝酒:你有没有醒来的夜晚和一个鼻孔阻塞或喝酒一般拥挤吗?有两种可能发生的生理原因。首先,葡萄酒、啤酒和烈酒通常包含组胺,一种化合物引发过敏反应(如打喷嚏和鼻塞),每GoHealth紧急护理。另一个原因是“有些人低水平的身体需要分解酒精的酶,“当酒精副产品不够迅速分解,它可能导致轻微的过敏反应,GoHealth报告。
你能做什么堵住了鼻孔呢?
你通常不需要担心更严重的潜在条件时堵住了鼻孔。“鼻塞是一个非常常见的问题,“柯尼塔博士说。尽管如此,它可以影响一个人的日常生活中,经常会影响睡眠。幸运的是,“有许多场外鼻和口服药物,人们可能尝试,“柯尼塔博士说。使用增湿器、饮用水和清晰的液体清除粘液,和改变你的睡姿也会有所帮助。
其他时候,就像在隔膜或鼻息肉,医生可以帮助评估条件并建议适当治疗,无论是处方药物,类固醇注射或手术。每当鼻塞严重影响你的生活质量,你应该寻求医疗保健、柯尼塔博士说。
