围绝经期:症状、原因和治疗
条件中心:围绝经期
这个信息指南，是POPSUGAR的一部分疾病中心，阐述了这种健康问题的现实:它是什么，它可能是什么样子，以及医学专家说已被证明有帮助的策略。在开始任何治疗之前，你应该经常咨询你的医生关于你的健康问题。
更年期在你最后一次月经后整整一年开始梅奥诊所但在这之前的几年也有一个名字，当你的月经开始变得越来越不可预测，你的激素水平开始变化。这段时间叫做围绝经期，当它和更年期不一样在美国，它确实会伴随类似的症状，但处理起来同样棘手。你可以把围绝经期看作一个“过渡阶段”，她说妇产科医生玛丽·雅各布森阿尔法医疗的首席医疗官，当你开始经历更年期，但你还没有完全停止大姨妈的时候。
那么，你对围绝经期有什么期待呢?当症状出现时，你又该如何应对呢?三位医生发表了意见。
了解围绝经期
围绝经期是“围绕最后一次月经的时间段，”说詹妮弗·豪厄尔她是杜克健康中心专门研究更年期的妇产科医生。在北美，最后一次月经的平均年龄是51岁，据气候杂志报道而围绝经期可以提前10多年开始．豪厄尔博士说:“通常在40岁中期，我们可以看到(围绝经期)开始发生，但有时我们也会看到40岁出头或30岁晚期。”
围绝经期的症状各不相同，有些人可能没有症状，只是经历了“月经的微妙变化”，豪厄尔博士指出。当症状确实出现时，它们可能与经前综合症或更年期相似，这是身体在这段时间内产生的激素水平波动的结果。根据我们的专家和梅奥诊所，围绝经期症状可能包括以下任何一种或全部症状:
- 不规律的月经，包括月经之间的间隔较短，跳过的月经，较长的月经，或重流
- 潮热
- 盗汗
- 失眠
- 脑雾
- 皮肤和阴道干燥
- 体重增加
- 偏头痛
- 情绪变化，包括焦虑而且抑郁症
- 乳房胀痛
- 骨质流失
- 降低生育能力
- 胆固醇的变化
- 性功能的改变
同样值得注意的是，“因为心血管疾病(CVD)在绝经后会增加，是我们年龄增长的主要死亡原因，与你的妇科医生和初级保健提供者保持良好的关系非常重要，以帮助了解你的个人风险，以及你可以采取什么策略来减轻它，”经委员会认证的妇产科医生和POPSUGAR病情中心顾问委员会成员Shieva Ghofrany医学博士说。
围绝经期原因
围绝经期是生殖衰老的一个阶段，由“卵巢功能的自然衰退”引起Emily Hu，医学博士她是一名妇产科医生，nams认证的更年期医生，也是更年期远程保健公司Evernow的医疗总监。你所经历的症状源于激素波动，因为你体内的雌激素和黄体酮水平起伏不定。
值得重复的是:围绝经期是一个正常的功能，Ghofrany博士说。她解释说，如果你发现自己出现了上述任何一种症状，而且年龄在30多岁到40岁出头，“你不必担心你一定是在经历‘早期绝经’。”“相反，你正在进入更年期前的阶段，你的荷尔蒙会不可预测地波动，持续5到10年，虽然不舒服，但可以解决和控制。”
豪厄尔博士解释说:“你的卵巢基本上已经没有卵子了。”她说，在围绝经期的早期阶段，你的大脑增加了向卵巢释放更多卵子的激素信号，这就是导致月经间隔缩短的原因。这也是人们可能会出现更多经前综合症类型症状的时候，比如情绪波动、乳房压痛和偏头痛。
在围绝经期后期，你可能会开始跳过月经，因为你的卵巢不再能够对大脑告诉你排卵的激素信号做出反应。豪厄尔博士解释说:“她们实际上会出现雌激素缺乏的症状，从而出现更典型的更年期症状，如潮热和盗汗。”
也有一些因素会影响你的更年期之旅。豪厄尔博士举例说，家族病史金宝搏app在决定你何时开始绝经方面起着一定作用。根据2018年的一项综述，吸烟的人也可能会经历更早的围绝经期美国流行病学杂志．
最有效的围绝经期治疗
围绝经期是生殖衰老的自然组成部分，不是身体发生任何不好或“错误”的迹象，但如果围绝经期症状导致你不适，可以治疗。激素避孕，如避孕药、激素宫内节育器、贴片、阴道环或植入物，是安定下来的一种选择月经不调以及控制荷尔蒙波动。尽管你的月经可能不规律，荷尔蒙也在变化，“很多人实际上可以在围绝经期怀孕，”豪厄尔博士补充说，所以如果担心怀孕，使用激素避孕也可以预防怀孕。
如果你正在应对不断恶化的经前症候群症状，选择性血清素再摄取抑制剂(SSRIs)，一种常见的抗抑郁药，也是一种选择。激素替代疗法(HRT)也可以考虑。它通常用于治疗更年期症状，但也可以在围绝经期后期使用，即使你仍然间歇性地来月经。豪厄尔博士解释说:“你可以使用荷尔蒙替代疗法来缓解潮热、盗汗、情绪变化和失眠。”然而，它确实存在一些潜在的严重风险。“几项大型研究已经研究了更年期妇女全身激素治疗与不同类型癌症之间的可能联系。”根据美国癌症协会．所以一定要和你的医生谈谈你的个人风险和担忧。
一般来说，围绝经期是一种常见的，有时是微妙的经历。“这并不意味着可怕的事情将要发生在你身上……这只是生殖衰老，”豪厄尔博士说。然而，如果你的症状正在影响你的生活，你不必沉默地忍受。一定要联系医生，探索最适合你的治疗方案。
