Lizzo粉碎了TikTok上的跑步机运动趋势
这个以莉佐为主题的跑步机锻炼非常好，连莉佐都喜欢
@lizzo
我从25磅开始，到3.1磅，然后慢跑到3.6磅。不是每个人的旅程都一样，但我们都可以像坏蛋一样昂首阔步
♬lizzo跑步机锻炼-艾莉·贝内特
Lizzo又开始跳了吗TikTok的另一个趋势(还有跑步机)。这一次，她尝试了Lizzo的“昂首阔步训练”，你可以看出她完全恢复了自我——这是她应该做的。
她在配文中写道:“我从25磅开始，到3.1磅，然后慢跑到3.6磅。不是每个人的旅程都一样，但我们都可以像坏蛋一样昂首阔步。”
如果你还没有看到这种趋势，那么昂首阔步锻炼就是它听起来的样子。这是在抖音上疯传的一种跑步机趋势，它包括(有态度地)跟着播放列表的节奏走路，这些播放列表通常是专门献给某个艺术家的(比如泰勒·斯威夫特或Lizzo)。播放列表是精心设计的，这样你就可以随着每首歌增加一点走路的速度，继续跟着节拍昂首阔步。因为这个原因，你不能洗牌;你需要按正确的顺序播放，因为歌曲的节奏会逐渐加快。例如，在这个Lizzo strut训练中，你首先要找到你的步行速度与“关于该死的时间每换一首歌，你的速度就提高0.1英里/小时。。直到某一时刻，取决于你开始时的配速，你开始慢跑。
Lizzo之前让我们惊叹在跑步机上跑步时，她(随意地)高唱了《因为我爱你》但看到她伴着自己的音乐健身，还有一种特别的感觉。她开始趾高气扬地说"关于该死的时间，然后加快节奏到“Tempo”。)那首歌使我们每天都动起来。该死的。时间)。然后她大摇大摆地唱着《我的感受》汁，你可以看出她真的在努力。接下来是“健身”，然后是“谣言在整个训练过程中，Lizzo向我们展示了一个昂首挺胸的训练应该如何完成，跳舞，电臀舞和服务。这是一个很好的提醒，锻炼应该是有趣的．
Lizzo把锻炼提高了一个档次，开始慢跑，听着“Soulmate”和“Truth Hurts”。最后，她在跑步机上跟着“Good as Hell”跳舞，最后她笑着说:“我做到了，我感觉很棒，30分钟开始了美好的一天!!!!”她在TikTok上写道。
从女王身上得到启发，尝试一下Lizzo昂首阔步的锻炼——或者只是通过玩耍来引导她的精力这个Lizzo健身播放列表在你下次健身的时候。不管怎样，我们保证你会想跳舞。
