四种方法在干燥的冬季锻炼我保持额外的水分

很容易认为因为我们不是冬天出汗多而工作——或者不是很明显,我们不像快速脱水。但事实并非如此。事实上,你可以失去工作时每小时一公升的水。这就是为什么我选择一样女性的UA子午线注入7/8的紧身裤(90美元),这实际上功能小保湿微球内激活移动的织物给皮肤补水。

当然,到目前为止,只有良好的齿轮可以。对我来说,我的一些干燥的地区往往是我的嘴唇,裂纹从风和唾液,我的手,从冷到出汗,回来在我的锻炼,我的脚,在外面总是挨打。我保持香油Lano金色皮肤干燥奇迹药膏(18美元)应对这些皮肤问题。抗菌麦卢卡蜂蜜,这药膏利用纯天然羊毛脂和抗氧化剂维生素E的外套和保护。

我不是寻找干燥和缺水性皮肤,而我火车,但我密切关注内部水化水平,。虽然很容易绕过水休息工作时在冬天,你还是汗水和失去水,即使物理信号感觉不同的条件。我需要时间来包装一个水瓶像水合物UA副业32盎司,可压缩的水瓶(9)美元每小时左右加燃料。

冬季锻炼并不是真的当我进来,热身结束。当我们谈论到干燥,副作用可以生活。我已经选择了一个加湿器CanopyPink(150美元),这不仅具有智能传感器来检测到底有多少水分是必要的,但也有一个2.5升舱空气中保持的水分长达36小时。