冠状病毒大流行期间的免费精神卫生服务
在冠状病毒爆发期间，你可以获得免费的治疗和心理健康服务
我们明白，照顾你的心理健康很重要，尤其是现在，随着新型冠状病毒大流行的继续，心理健康专业人员也是如此。许多人自愿花时间提供免费服务和治疗课程，帮助你应对与COVID-19或其他有关的任何事情。
例如,Adrienne Meier博士她在纽约报名了两个志愿者职位:一个是由纽约州心理健康办公室(OHM)设立的情感支持热线，另一个是专门为在这场新型冠状病毒大流行第一线的纽约市医护人员设立的网络。Meier博士告诉POPSUGAR网站说，反应非常热烈——超过14000名精神卫生专业人员已经注册，通过OMH获得了志愿者机会的通知。她说志愿服务的过程本身就需要时间，因为大量的注册(她正在进行在加州志愿担任心理学家她还获得了在美国进行治疗的执照)。为什么?她说，因为人们现在需要她的服务。冠状病毒焦虑是真实的）.
迈耶博士和POPSUGAR采访过的其他治疗师都不认为危机热线工作与远程治疗是一回事。远程治疗是通过符合hipaa的电话或你所在州持牌专业人员的视频会议进行的治疗在这次国家紧急状态期间，远程治疗法律正变得不那么严格在技术方面，可能允许跨州服务。在应用程序上与治疗师发消息也是如此。这当然是有治疗作用的，绝对是有益的，但在他们看来这不是治疗。
迈耶博士说:“如果有人拨打热线电话，我们可以为他们提供支持，倾听他们的声音，并为他们提供具体的应对技巧，帮助他们解决他们正在经历的任何心理健康问题或危机。”“这对打电话的人来说仍然很有帮助。这只是一种不同类型的帮助，而不是我们在持续的治疗关系中可能提供的帮助。”持牌心理健康顾问Sheina Schochet她也自愿贡献了自己的时间。“它更被认为是一次性的治疗咨询，而不是持续的治疗，因为你不一定会找同一个治疗师，也没有遵循一致的治疗计划。”
下面是心理健康专业人士为应对新型冠状病毒大流行而提供的免费治疗和其他形式的咨询。有单独的会话、消息服务和支持小组。虽然其中许多服务面向所有人，但也有一些服务专门面向一线或重要工作者。关于隐私的一个简单说明:如果你使用应用程序或其他平台进行远程治疗，事先阅读他们的隐私政策是很重要的，因为他们会在你注册时收集你的信息。如有必要，我们将提前链接这些政策。
冠状病毒爆发期间的免费治疗或其他精神卫生服务
Hillside健康中心
直到7月1日，Hillside健康中心还在为加州居民提供免费的团体治疗(之后，团体将恢复到每次20美元的常规费用)。希尔赛德健康中心临床主任、心理学博士艾琳·亚麦德健说，在7月1日之前，想要尝试夫妻、家庭、儿童或个人治疗的新客户，如果他金宝搏app们提到POPSUGAR，就可以在前三个疗程中免费进行。她进一步表示，7月1日之后，所有夫妇、家庭、儿童和个人治疗在今年剩下的时间里每次治疗的费用将为25金宝搏app美元。目前所有会议都通过电话、FaceTime或Zoom进行(由于国家紧急情况，目前可以使用个人设备)。你可以联系Hillside健康中心在Instagram或发送电子邮件至info@hillsidewellnesscenter.org。
现场基金会
现场基金会，一个非营利组织提供创伤咨询、研讨会和资源该公司正在为受COVID-19大流行影响的美国一线医疗工作者和医务人员提供“服务支持”计划。小组会议是免费的，专注于情感支持，而不是治疗，每次在一天的不同时间举行，以适应医护人员的轮岗。会议将通过Zoom包括多达15人，并将由现场主持人主持，据一位发言人说，这些主持人有多年支持创伤患者的经验。会议将持续到7月2日应用程序可以在这里找到．
BetterHelp
BetterHelp与Thoughtful Human合作，为任何有需要的人提供一个月的免费信息、电话或视频会话，由有执照的治疗师提供(无论何时注册都免费)。您可以在登录页面上填写问卷:betterhelp.com/thoughtfulhuman．然后，你会在24小时内通过BetterHelp的平台找到一位有执照的治疗师。根据一位发言人的说法，与你匹配的专业人士将在你所在的州获得许可。阅读BetterHelp的隐私政策．
他和她
在可预见的未来，通过Zoom进行的免费匿名支持小组会议将通过健康产品品牌Hims和Hers举行，不过一位发言人澄清说，两个平台上的会议是一样的。目前，主题包括睡眠困难、注意力难以集中、应对COVID-19、人际关系问题、管理焦虑等。该发言人表示，所有参与者都可以选择自己的用户名及其在通话中的呈现方式，还可以选择使用视频、音频和聊天。他和她还指出，虽然鼓励参与，但他们也欢迎人们加入进来，如果这是所有这些人都感到舒服的话。查看分组在这里而且在这里．读了她和他的隐私政策．
冠状病毒在线治疗
一群治疗师自愿参与了冠状病毒在线治疗，这是一个针对一线和基本工作人员的项目。凯瑟琳Saxton-Thompson她告诉POPSUGAR，她认为这项服务是一种治疗，因为这些工作人员与他们所在州的专业人士配对，他们可以继续与这些治疗师进行治疗。会议范围包括无偿服务(免费)高达50美元．(注:萨克斯顿-汤普森还提供免费的心理健康检查，她说这不算治疗。在这些课程中，她提供正念工具，并可以帮助你找到一个与你自己的状态一致的治疗师，在这段时间里你可能想成为一个客户。如果有兴趣，你可以通过她的私人诊所网站联系她，全心生活疗法．)
Talkspace
Talkspace通过其“无限短信+”计划，为在新型冠状病毒大流行前线的有限数量的医护人员提供免费一个月的服务。这包括与有执照的治疗师的文本、视频和音频信息。根据发言人的说法，截至目前，通过捐款，Talkspace能够向至少2100名医疗工作者提供这项服务。他们可以通过Talkspace应用或网站通过提供NPI和/或工作徽章，用于验证。读了Talkspace隐私政策．
Thrivetalk
在这次大流行期间，Thrivetalk专门为医疗工作者和急救人员提供一次20分钟的免费视频或电话会议。根据发言人的说法，这些课程是通过Simple Practice进行的，这是一个符合hipaa标准的远程医疗服务平台。对其他人来说，课程是折扣价。你可以在thrivetalk.com/online-therapy．读Thrivetalk的隐私政策．
Reloveution
通过急救人员和医疗保健专业人员支持计划在美国，Reloveution公司提供由注册治疗师志愿者提供的疗程，这些治疗师大多承诺会在这里工作最多六周。“重新爱”的创始人、来自城市城市的玛丽莎·贝格利告诉POPSUGAR，她不认为这是一种治疗，因为它是短期的，“旨在应对急性压力，而不是一种持续的服务和关系。”通过这种方式，她能够跨州为人们与治疗师进行匹配(然而，贝格利表示，她和她的团队主要是通过电子邮件为人们与他们所在州的治疗师进行匹配)。现在，“关爱”正在为美国和加拿大的医疗工作者、急救人员及其家人提供服务，他们可以做到填写这张谷歌表格．
纽约市COVID护理网络
所有在纽约都会区的基本工作人员及其家人都有资格通过这项服务请求与心理健康专业人员交谈。这些免费疗程将通过电话或视频进行，志愿者网络表示，出于法律原因，所提供的服务不能被视为治疗。一位发言人指出，该网络还可以提供精神支持。应用在这里．
Lyf
Lyf应用程序提供与COVID-19相关的持牌心理学家的24/7免费支持。用户可以创建名为“Beats”的讨论，人们可以在这里就一系列不同的话题进行互动。据首席营销官兼Lyf Jordan Freda的合伙人说，主屏幕的左上角钉着一个COVID-19“Beat”。来自Lyf支持团队的注册心理学家正在参与讨论并实时回答问题。这不是治疗，而是团体支持。此外，Lyf还通过应用程序为一线员工提供一次60分钟的免费短信支持lyf.app /卫生保健工作者．你可以下载Lyf的iOS应用程序而且阅读Lyf的隐私政策．
目视医疗
急救人员、医疗专业人员、基本工作人员及其家人可以通过一家名为老兵和急救人员医疗保健(VFR医疗保健)的公司获得远程治疗。会议通过符合hipaa的平台进行，由专业人员进行治疗。一位发言人表示，他们接受大多数主要的商业健康保险计划，并覆盖所有的自付额和免赔额，因此寻求他们服务的人没有任何费用。保险的次数取决于你的保险计划。发言人表示，如果你没有福利，他们将致力于制定一项免费的治疗计划。报名请发邮件至telehealth@vfrhealthcare.com，电话800-530-1250或填写一张联系表格在他们的网站。
关于这段时间心理健康服务的最后说明
和往常一样，如果你或你爱的人感到焦虑或抑郁，需要帮助寻找资源美国焦虑和抑郁协会(1-240-485-1001)和全国精神疾病联盟(1-800-950-6264)有可用资源。另一条重要的热线是国家自杀预防生命线。拨打1-800-273-8255或短信741741寻求24小时危机支持。对于您居住地的任何COVID-19热线，例如情感支援热线对于纽约人(1-844-863-9314)，请查询您的州政府或城市资源。对远程治疗感兴趣?仔细阅读在此期间与治疗师进行视频和电话会议．
