疾病中心:饮食失调

这个信息指南，是POPSUGAR的一部分疾病中心，阐述了这种情况的现实情况:它是什么，它可能是什么样子，以及医学专家说已被证明有帮助的策略。在开始任何治疗之前，你应该经常咨询你的医生关于你的健康问题。

“饮食失调是一场公共卫生危机，”他说Kamryn Eddy博士她是马萨诸塞州总医院饮食失调临床和研究项目的联合主任。EDs有几种类型，所有这些类型都会对一个人的身体、精神和情感健康造成毁灭性的影响。这些疾病不会因性别、年龄、种族、性取向和体型而有所区别;它们会大致影响2000万女性和1000万男性根据国家饮食失调协会(NEDA)的说法，在他们生命的某个阶段。能够识别危险行为并尽早寻求帮助是避免最严重后果的关键。

理解饮食失调

DSM-5是一本用于精神病学诊断的精神健康状况手册，在DSM-5中列出的八种饮食失调中，三种是最常见的成年人。

• 神经性厌食症的特征是限制饮食，通常伴有强迫性运动和进食后呕吐或服用泻药。
• 神经性贪食症，定义为反复发作的暴饮暴食(在短时间内吃大量的食物)，随后呕吐，使用泻药，过度运动，或其他旨在“消除”暴饮暴食的行为。
• 暴饮暴食症有几个标志性的迹象，包括在短时间内吃大量的食物，在发作期间感到失控，之后感到羞耻、抑郁或内疚。

其他五种饮食障碍包括异食癖、回避性/限制性食物摄入障碍(ARFID)、反刍障碍、其他特定喂养或饮食障碍(OSFED)和非特定喂养或饮食障碍(UFED)。

虽然没有在DSM-5中列出，但其他两种急诊也很常见:orthorexia被定义为对健康饮食的极度痴迷，以及强迫性运动美国国家饮食失调协会(NEDA)称。

艾迪说:“大多数饮食失调发生在青春期或成年早期，但没有哪个年龄的女性是免疫的。”饮食失调对健康的影响包括身体问题，包括骨质流失、心脏问题、激素异常和电解质失衡，以及情绪问题，如抑郁、焦虑、强迫症和药物滥用。饮食失调还与过早死亡有关，包括身体健康问题和自杀。

饮食失调的原因

“饮食失调是一种生物心理社会疾病，这意味着其原因是多因素的，”埃迪解释道。一些影响因素包括:

• 生物学。据报道，这包括有遗传倾向或饮食失调或其他精神健康问题的家族史金宝搏app梅奥诊所．完美主义和不灵活等性格特征也与患ED的风险增加有关NEDA．
• 参与某些运动强调体型的运动，包括体操或跳水，每NEDA．像节食这样的行为也可能有风险。在一项小型研究在美国，“适度”节食的人患ED的可能性是不节食的人的五倍。
• 社会压力．艾迪说，暴露于肥胖恐惧症和社会身体标准，以及关于什么是看起来或男性化或女性化的概念，会增加对你身体的不满——这是大多数饮食失调的关键组成部分。

饮食失调最有效的治疗方法

艾迪说:“治疗的第一个积极成分是中断限制性饮食、暴饮暴食和排毒行为。”这种改变可能需要在医院住院治疗，强化门诊治疗，或在饮食失调诊所进行住院治疗。康复通常还包括营养咨询、医疗和精神监测以及心理咨询(通常是认知行为治疗)。许多急症恢复期的患者发现，在完成更密集的治疗阶段后，继续治疗是有用的。

ED的治疗会因人而异。但艾迪强调，恢复是可能的。一个2016年的研究由艾迪合著的一项研究跟踪了患有神经性厌食症或神经性贪食症的女性的康复过程22年，发现大约三分之二的人会康复。一些研究参与者在此期间复发。但正如艾迪所说在一份声明中当这项研究首次发布时，“这些发现挑战了饮食失调是无期徒刑的观念。”

如果你或你认识的人正在与饮食失调作斗争，那么全国饮食失调协会(NEDA)拥有可用的资源，包括24/7服务热线(800)931-2237．24小时危机热线，短信“NEDA”到741741或使用它的点击聊天帮助信息系统。