Popsugar 健身 健康生活技巧 最好的预先包装好的消炎零食 最好的预先包装好的消炎零食,根据营养师 2020年1月31日 通过 图片来源:盖蒂图片社/ Eva Katalin Kondoros 作为POPSUGAR编辑,我们独立选择和写东西我们也爱和想你会喜欢。如果你购买一个产品推荐,我们可能会收到附属委员会,从而支持我们的工作。 采取胁迫因素之后抗炎的饮食——从点心时间。而彻底阅读标签应该参与,你可以得分还有益健康从一些预先包装好的吃。 “预包装食品并不一定意味着它不是一个很好的选择,”说劳伦海豹打捞器女士,现在RDN、LD的创始人和营养咨询。 “零食像预先包装好的坚果风味提供相同的抗炎福利作为一个口味的坚果零食你可以在家看成分,比如糖,可以添加到零食往往可以促炎症,或inflammation-inducing。” 帮助你更容易地导航的零食货架,我们问海豹打捞器五预包装,抗炎零食选项,您可以很容易地把你的手提包或抽屉里。 相关: 如果你想减肥,遵循这个营养师的简单和令人满意的奶昔黑客 我想在5点醒来。每一天——这是它教会我什么是健康的早晨 10个健康的零食,以防止饥饿头痛 看看这个营养师Trader Joe ' s的冷冻食品杂货运输 6生活方式的改变,将会提升你的智力,根据神经学家 精彩没有壳辣椒烤开心果 图片来源:walgreens.com 海豹打捞器表示,精彩没有壳辣椒烤开心果(7美元)充满了味道,纤维,补充和植物性蛋白质,开心果含有的多酚抗氧化和消炎作用。奖金:你甚至不需要处理贝壳。 精彩没有壳辣椒烤开心果 7美元 从walgreens.com 现在购买 公园和纳什托斯卡纳蔬菜汤骨头汤 图片来源:walmart.com 渴望温暖和舒适的东西?试一试公园和纳什托斯卡纳蔬菜汤骨头汤(14美元的那种)。海豹打捞器说它是免费的转基因生物,乳制品,和防腐剂,戒指在100卡路里。它还提供20克蛋白质。 公园和纳什托斯卡纳蔬菜汤骨头汤 14美元 从walmart.com 现在购买 疯狂的疯掉大蒜帕尔马核桃 图片来源:amazon.com 切块,并提供一个“这些小吃是完全平衡的植物性蛋白质、健康的脂肪和纤维让你满意时,下午3点衰退来袭,“海豹打捞器。 核桃含有亚麻和亚油酸,海豹打捞器解释说,这可能有抗炎的好处。 接的一打疯狂的疯掉大蒜帕尔马核桃12包(24美元)和存储一些在你的储藏室,手提包和抽屉。 疯狂的疯掉大蒜帕尔马核桃 24美元 从amazon.com 现在购买 史诗枫釉面鲑鱼咬 图片来源:amazon.com 煽动大马哈鱼的鱼片一份快餐并不是现实的任何一次危机。相反,海豹打捞器建议伸手史诗枫釉面鲑鱼咬(八)48美元提高抗炎的ω- 3脂肪酸。 史诗枫釉面鲑鱼咬 48美元 从amazon.com 现在购买 金色点心烤干烧伊蘑菇牛肉干 图片来源:amazon.com ”金色点心烤干烧伊蘑菇牛肉干(13美元)是由真正的蘑菇,海豹打捞器说:“这是一个很好的抗炎。“由于咀嚼生蘑菇作为你中午吃零食并不总是理想,这些都是一个优秀的便携选择低热量,富含抗氧化剂的小吃中间的一天。” 金色点心烤干烧伊蘑菇牛肉干 13美元 从amazon.com 现在购买 健康生活技巧 健康生活 健康的零食 健康 饮食 营养