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最好的小水瓶

10小水瓶,可以与你旅行

最好的小水瓶
图片来源:什么,沃尔玛和Stojo

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饮用水是一个健康的习惯,帮助任何人的支持健康之旅。根据哈佛医学院,饮用水的好处包括帮助消化,保持关节健康,调节体温。美国国家科学学院、工程和医学提到你需要的水量消耗的水化是独一无二的你和你的环境,但表明,成年女性应该喝2.7升,和成年男性3.7公升,每天的水。

困难的一点管理饮用水取水是确保你的一天,而不是只把一大杯后你早晨锻炼。这就是迷你水瓶进来。而不是喝大加仑水瓶你设置了你的床上,忘记一整天,抓住一个小水壶,很容易随身携带。你可以把它在你的健身包,或者有多个,每个房间里有一个你的家里,这样你总是有淡水的准备。保持滚动查看10我们最喜欢的迷你可重复使用的水瓶。

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