最好的光线疗法产品季节性抑郁症
战斗季节性抑郁症?这5个产品可以帮助,他们都是在亚马逊
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冷,严酷的冬天的日子可以让任何人感觉乏力,但对于一些人来说,这些长时间没有阳光会导致季节性情感障碍(SAD)的症状,通常称为季节性抑郁症。科学是相对简单的:缺乏自然光可以引起的血清素和褪黑激素水平降低,扰乱了你的生物钟和负面影响你的情绪。而有很多方式来管理症状,许多人发现光线疗法是有益的。如果你想试一试,我们搜集了5个产品,可以帮助今年冬天照亮你的家。
1光线疗法灯AMZCOOL快乐
2奢华的家阳光落地灯
3NorbSMILE先进的全方位A19 LED灯泡
4早上闹钟索拉纳唤醒光芒
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的早上闹钟索拉纳唤醒光芒(81美元,最初100美元)逐渐让你的房间充满了光,开始前30分钟报警,所以你自然醒来。它只是一个快乐的奖金,时钟可以充电设备和发挥环境听起来帮助平息你睡觉。