为什么我的月经来晚了?
为什么你的月经来晚了?不要急于怀孕
如果一个女人的月经只晚了一天，99%的情况下她的第一个想法是她怀孕了。她感到“哦，不”的感觉在她的内脏，并开始思考她最后一次做爱。听起来是不是很熟悉?事实是，有很多原因导致你的经期可能是MIA。
我们采访了诺拉·兰森，医学博士她是一名金宝搏app专门从事妇女保健的家庭医生OneMedical她向我们保证，虽然平均周期是28到35天，但正常的周期可以在21到45天之间。猜猜怎么着，女士们?一个月可能是24天，下一个月可能是38天——这是完全正常的!所以在你开始用谷歌搜索之前，先阅读一下。
1.没有理由
是的，你没看错。有时候女人会时不时地不来月经没有明显的原因。“我们希望你至少每三个月来一次月经，”兰森解释说。如果你不经常脱落子宫内膜，它可能会导致其他问题。如果是这样的话，你的医生可以提供一些帮助。Lansen说:“女性的健康比其他预防性健康领域要困难得多。”“我们甚至不知道这些东西是如何工作的，听起来很疯狂。”
2.压力
由于压力而导致月经推迟或错过的情况比你想象的要普遍得多。事实上，Lansen说，这似乎是最常见的原因。“在某些方面，我们不确定为什么压力会改变你的月经，”她说。其中一个因素是，压力过大会导致体内催乳素升高，从而导致月经不规律。虽然这不是压力会延迟或丧失一段时间的全部原因，但这是其中的一部分。
Lansen说，当压力被认为是月经不规律的原因时，通过锻炼、冥想和良好的睡眠来控制压力可以解决问题。但如果它持续存在，请告诉你的医生。
3.体重增加或减少
当女性体重不足，身体质量指数(BMI)为17或更低时，会导致雌激素水平低下，从而导致月经推迟或错过。但是，当一个肥胖的女性体重指数在30或更高时，这并不仅仅意味着她的雌激素水平高。兰森说，这是一个复杂的过程，所以要把这个问题告诉你的医生。就像压力一样，生活方式的改变可以帮助你的月经回到正轨!
4.过度的锻炼
的简单的理解其中一个原因是，过多的运动可能会干扰大脑向子宫发出的月经信号。虽然这并不一定危险，但请记住，每三个月至少来一次月经是很重要的。
5.激素避孕
“一个常见的误解，尤其是在节育方面，是你应该有一个‘规律’的月经，如果你没有得到它，那就是你有问题，”兰森说，并补充说，一个非常可预测的28天周期实际上并不常见。你的月经周期会随着激素避孕措施的增加而改变，比如避孕药或宫内节育器(IUD)。所以你的身体适应可能只是时间问题。
如果某件事偏离了你的正常状态，也许是时候质疑一下是否有些事情不正常了。兰森解释说:“如果你用同一牌子的避孕药已经一年了，而且你过去每四周就会来一次月经，然后你就不来了，我会调查一下。”另一个例子是，虽然对一些女性来说，排卵期之间的斑点是正常的，但这可能不是你的“正常”。仅仅因为你的一个朋友一直有这样的经历，并不意味着你也应该这样。
6.年龄
在青春期，尤其是女孩经期的第一年，你的月经周期有点紊乱是很常见的。当你20多岁的时候，它往往会变成一种例行公事，然后有了孩子可能会再次改变它。绝经前的年份也会影响你的月经周期。你的身体在不断地经历变化，你的月经是一个精细调节的荷尔蒙平衡。兰森说:“小事情会破坏平衡，让人觉得事情不完美，但这并不一定意味着有什么地方出了问题。”
7.多囊卵巢综合征，简称PCOS
多囊卵巢综合征是一种临床诊断，这意味着如果你符合设定的标准——不是全部——那么你就被分类了。用外行人的话来说，这种情况意味着你的身体有高水平的睾丸激素，一种男性性激素。这会导致面部毛发、肥胖、痤疮和抑制排卵。“这其实很常见，”兰森说。“许多患有多囊卵巢综合征的女性担心生育能力，但她们不应该担心。这并不像他们想象的那么不祥。”许多20多岁的女性实际上已经摆脱了这种状况。
8.怀孕
你有可能怀孕了。“这是医生想到的第一件事，”兰森说，即使你采取了节育措施，这也可能是你的医生检查的第一件事。但是如果你晚了几天，尽量不要妄下结论——你的身体可能正在适应新的正常状态!
