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最健康的酸奶是什么?

阅读这篇文章后你可能会停止购买希腊酸奶

我们一直在希腊酸奶的粉丝们很长一段时间——这是一种高蛋白、低糖,零食,可以混合成冰沙,甚至成为一道美味的菜肴鸡肉沙拉。但是,我们遇到一个新的人。或新事物,而。我们遇到了脱脂酸牛奶,事情永远改变了。

如果你还没有熟人了,脱脂酸牛奶冰岛的酸奶,食品,我们认为今年将冰箱支柱。你可能已经看到过类似的品牌冰岛的规定,Smari,Siggi的在杂货店甚至在星巴克。

脱脂酸牛奶是冰岛的酸奶。好吧,技术上的奶酪,但感觉,看起来,尝起来像酸奶。营养,冰岛酸奶和希腊酸奶很相同,但脱脂酸牛奶有更多的蛋白质和少量糖。相对,150克的脱脂酸牛奶希腊酸奶希腊酸奶脱脂酸牛奶有17克蛋白质,15,3克糖和4。

不仅更营养密度比希腊酸奶,但老实说只是味道更好。奶味更浓,温和的“大幅”或馅饼味道(低于希腊的表妹),和明显更加颓废。它有一个厚,甚至和前纹理更平稳。我们已经尝试了一些混合在平原和水果口味的品种,他们非常满意。

我们想说的是,有一个新的酸奶在城里,它偷了聚光灯下,我们不为它疯狂。脱脂酸牛奶有一个时刻,我们在这里。

图片来源:POPSUGAR摄影/ Jae佩恩
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