素食冰淇淋和香蕉
150卡路里的素食香蕉花生酱冰淇淋
如果冷和奶油冰淇淋调用你晚饭后,这是一个甜蜜的选择低热量,脂肪和胆固醇。还有一个额外的好处,它包含3.6克纤维和3.2克蛋白质。
这是小事一桩,美味的方式使用成熟的香蕉如果你受不了想到一条香蕉面包。
在只有150卡路里,一克的饱和脂肪,这是一个更健康的方式沉溺于你的夏日冰激凌的欲望。
150卡路里的素食香蕉花生酱冰淇淋
从珍妮糖,POPSUGAR健身
成分
- 2个香蕉
1汤匙天然奶油花生酱
方向
- 香蕉去皮切片,切片在盘子里。
- 冻结至少2个小时。
- 把冷冻食品加工机的香蕉和花生酱。混合好。立即享受或冻结在一个玻璃容器,直到固体。
来源:卡路里含量
信息
- 类别
- 甜点,冰淇淋
- 菜
- 北美
- 收益率
- 2份
- 总时间
- 59分59秒
营养
- 卡路里
- 152年
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
