素食咬香蕉巧克力杏仁黄油
在50岁以下的卡路里,这治疗应该在你的冰箱
如果你是一个素食主义者,没有冰淇淋,这crave-worthy冻甜点会让你忘记所有的奶油禁止治疗。和这些叮咬只有四种成分——香蕉,杏仁黄油,苹果酱,不含酪蛋白的黑巧克力。
他们是一个伟大的甜点在你的冰箱里等待当冰淇淋和巧克力渴望罢工因为每个美味咬下50卡路里。
香蕉巧克力杏仁黄油
从珍妮糖,POPSUGAR健身
成分
- 2大型成熟的香蕉
1/8杯杏仁黄油
1/8杯不加糖的苹果酱
1杯黑巧克力薯片
方向
- 剥香蕉和切成英寸。
- 混合杏仁黄油和苹果酱在小碟子。涂片混合物在一个香蕉片和它与另一个香蕉片三明治。
- 把香蕉三明治切肉板内衬羊皮纸和冻结至少30分钟。
- 把香蕉从冰箱之前,融化巧克力使用慢煮着氺的方法:把巧克力放在一个heat-safe玻璃或金属碗,然后把碗上一壶开水。不断搅拌,直到芯片完全融化。
- 把香蕉三明治的冷冻,蘸巧克力(保持在沸腾的水,以防止巧克力冷却)。在纸上把三明治回来。一旦他们都覆盖着巧克力,流行在冰箱里。他们准备吃15分钟后。
这是一个巧克力香蕉的营养信息杏仁黄油咬:
来源:卡路里含量
信息
- 类别
- 甜点,冻结
- 菜
- 北美
- 收益率
- 20块
- 总时间
- 59分59秒
营养
- 卡路里
- 49
图片来源:POPSUGAR摄影/詹妮糖
