这种饮料是常用的孩子,但我总是艰苦的锻炼后喝

如果你没有孩子或孩子在你的家庭,你可能从未听说过金宝搏appPedialyte。我要让你在我的一个小秘密:Pedialyte是屎。最长的时间,我认为Pedialyte只是被父母与孩子们经历了爆发式腹泻和脱水。我不知道Pedialyte也恢复饮料。

我被介绍给使用Pedialyte作为复苏喝我的大学田径教练,从那天起,我的生活永远改变了。不要误会我的意思——我爱佳得乐(特别是石灰黄瓜的味道),但运动饮料已经知道有大量的添加糖。的一些添加糖将提供能源燃料你的肌肉在运动时消耗,但他们是否适合你取决于你喝,如何大力你训练,和多少糖饮料。

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这是一个很好的选择运动后因为它有助于补充液体和电解质丢失出汗和脱水。每次锻炼后我没有它,但在我的日子里火腿,我总是确保有一些在我的健身袋。你不需要得到疯狂的混合物,要么-买粉包(最适合旅行)和与水或混合购买液态。

专家提示:不仅是Pedialyte伟大的补充,如果你生病或高强度的训练之后,但它也是伟大的宿醉。它不会完全治好你的宿醉,但你可以补充身体水分和矿物质输给了脱水和呕吐。