Popsugar 健身 锻炼 如何加强盆底肌肉吗 这四个秘诀是享受更强烈的性高潮的关键 2018年6月26日 通过妮可易 视图在一个页面上 照片04 广告() 开始幻灯片 分享这个链接复制 ←→使用箭头键 0 这四个秘诀是享受更强烈的性高潮的关键 的秘密更好的性生活不是一个秘密。因为我们的身体需要因人而异,你能做的最好的事快乐最大化是知道你的身体,喜欢和不喜欢什么。然而,享受强烈的高潮所有从盆底强有力的基础,一个kite-shaped吊索连接你的耻骨尾骨。 在女性性高潮血液冲到骨盆,创造一种温暖的感觉,你的肌肉收缩。目标和加强盆底肌,你可以增加性欲,改善你高潮的能力,增加阴道语气和润滑。 但像其他肌肉在人体内,它需要运动进入最佳状态。试试以下四条建议很高兴能到一个新的层次。 相关: 如果你一直斗争达到高潮,看到这个妇科医生的“处方”更好的性高潮 以前的 下一个 开始幻灯片 锻炼 健康生活 健康 性