加入一个DanceBody出汗的30分钟的有氧舞蹈例行训练

加入DanceBody教练布鲁克象牙不停地跳舞有氧运动了30分钟Alexa比和著D’amato。在这个例程,您将通过一系列有氧运动配合嘻哈舞步,增强式训练,abs,这种训练间隔,和更多。这个高能锻炼是我们的一个最具挑战性的,所以一定要根据需要休息!如果你准备好踢它,添加一双光的手腕权重。否则,你不需要任何设备,这种锻炼——只是一些空间。

你准备DanceBody。发现日常生活和随需应变的训练DanceBody生活。

舞蹈Fitsugar就不会错过新的节目了,现在每星期三首映POPSUGAR健身YouTube频道。

象牙的机构:氧化铝瑜伽。比最高:Aritzia;裤子:猛禽。D’amato机构:氧化铝瑜伽。