20分钟拉丁和嘻哈融合舞蹈训练
在这个20分钟的拉丁和嘻哈融合舞蹈训练中，打开音量
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加入专业舞者和内容创作者路易斯·塞万提斯他将带领你完成20分钟的拉丁和嘻哈融合舞蹈训练Madisyn Maniff而且Tiff玛丽．你将开始通过一些身体隔离热身你的身体，然后你将练习一些有趣和简单的萨尔萨动作。在此过程中，你将交换流派并学习一些引人注目的嘻哈动作。这种感觉良好的融合是在锻炼中获得乐趣的完美方式，所以拉上你的朋友——或者只是把音量调大——开始吧。
不要错过新一期的《健身之舞》，现在每周三在POPSUGAR健身YouTube频道．
塞万提斯的装备:
裤子:ASOS
坦克:Koral
Maniff机构:
上图:TNA，
裤子:ASOS
玛丽的衣服:
短裤:城市Revivo
内衣:碳38
耸耸肩:Shein
图片来源:POPSUGAR视频
