20分钟的这种训练与亚当Rosante挑战
20分钟,完成了!一个家庭锻炼,会让你滴汗
你准备好挑战自己吗?这20分钟的锻炼,保证让你滴汗水。准备自己短积极热身,然后这种训练与这个运动由两个电路之间有一些有氧运动爆发。抓住一些哑铃,5到10磅,并遵循位于纽约市名人教练亚当Rosante。
最新的健身