Popsugar 健身 Kettlebells 加强你的Kettlebell游戏这15分钟的锻炼 2022年3月30日 通过利利安·冈萨雷斯 加入超自然VR健身教练Raneir波拉德这15分钟kettlebell下半身锻炼你滴汗。在这个例程,您将尺蠖,蹲低,kettlebell双边蹲,kettlebell波动,和各种各样的练习将帮助你提高你的kettlebell形式和技巧。首先,拿你的褥子kettlebell。Kettlebell POPSUGAR 15磅使用kettlebells,可以摧毁有氧运动和力量在一个高效的汗水。耐用铸铁制成的,这POPSUGAR kettlebell覆盖着氯丁橡胶外壳,提供了一个舒适、防滑涂层,还有助于保持你的地板免受伤害。从波拉德在他找到更多网站。波拉德的机构:Lululemon Kettlebells 下蹲
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