Popsugar 健身 莉莎Koshy 与丽莎·科希和詹娜·威利斯一起进行15分钟的HIIT训练 演员Liza Koshy和她最好的教练一起进行15分钟的HIIT训练 作为POPSUGAR的编辑,我们独立地选择和撰写我们喜欢的东西,认为你也会喜欢。如果您购买我们推荐的产品,我们可能会收到会员佣金,这反过来支持我们的工作。 2023年1月16日 通过利利安·冈萨雷斯 加入名人教练和健康教练珍娜·威利斯她将带你和她现实生活中的闺蜜、演员兼制片人一起完成一场惊人的15分钟HIIT训练莉莎Koshy。这两个人会让你保持紧张(有时真的),因为他们演示了深蹲脉冲,屈膝弓步,俯卧撑,和Koshy最喜欢的:普拉提腹肌。这项训练只有15分钟,但你将得到一个惊人的HIIT训练,有额外的腹肌部分,真正燃烧核心!你只需要一个垫子。不要错过新一期的健身课,现在每周日在POPSUGAR健身YouTube频道。威利斯的装备:老海军/ /鞋:APLKoshy机构:集团/ /鞋:APL 图片来源:POPSUGAR视频 锻炼 名人教练 名人健身 莉莎Koshy 类Fitsugar 这种训练锻炼 15分钟的锻炼
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