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感觉和这15分钟的先进Tabata常规不可阻挡

准备感到鼓舞这15分钟的高级全身tabata锻炼贾斯汀和泰勒·诺里斯,点燃方法的创始人!在这个例程中,您将了解如何防止受伤和技术”建立你的身体,而不是破坏它,”贾斯汀说类的顶部。前你首先动态预热进入振兴间隔,包括球大满贯,squat-to-oblique转折,开瓶器,所以更多。你知道贾斯汀和泰勒有多爱一个好英雄,所以准备觉得无敌!

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