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10分钟拉丁舞训练

你一天所需要的就是这10分钟拉丁舞蹈训练

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跟着主持人、编舞和舞者的节奏走Christina "Poofy" Moffitino她将带领同学们一起进行10分钟的拉丁舞有氧运动巴黎妮可而且斯蒂芬妮·琼斯.这个动作对每个级别来说都很有活力、有趣、简单。Moffitino将帮助你学习和练习这些步骤,直到你掌握它们,所以如果你第一次没有得到它也不要担心。准备学习一点萨尔萨舞吧,不要害怕在每个动作中加入你自己的味道。

不要错过新一期的《健身之舞》,现在每周三在POPSUGAR健身YouTube频道

Moffitino机构:
上图:洛杉矶服饰
内衣:Aritzia
裤子:Aritzia
鞋子:耐克

妮可的装备:
衬衫:Urban Outfitters
内衣:ASOS
短裤:体育国家
鞋子:耐克

琼斯的衣服:
上图:琼。布朗
内衣:ASOS
裤子:讨厌的女孩
鞋子:耐克

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