10分钟的舞蹈锻炼与Sheela Awe
这10分钟充满力量的舞蹈训练就是为了让你感觉激烈
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加入主持人，编舞和内容创作者专家Sheela敬畏她将带领你进行10分钟的高能量有氧舞蹈锻炼，其他同学也会加入Val Valdiviez而且Madisyn Maniff．在这个动作中，你将学习一些简短而有趣的舞蹈“短语”，这绝对会让你心跳加速。当你掌握每一个舞蹈动作时，不要害怕加入自己的风格。抓住你的朋友，把音量调大，准备好踏入你的力量!
不要错过新一期的《健身之舞》，现在每周三在POPSUGAR健身YouTube频道．
敬畏的最高:PrettyLittleThing；内衣:氧化铝瑜伽；裤子:氧化铝瑜伽．Valdiviez最高:Aritzia；裤子:ASOS．Maniff最高:Aritzia；裤子:PrettyLittleThing．
