没有人告诉你什么你给出生后遭遇的痛苦的收缩

这是早上我生第一个孩子之后。我的肾上腺素已经褪去,我有几个小时的睡眠,我感到放松。我的全新的婴儿开始搅拌所以我很快停止母乳喂养实践的机会。新生儿在我的胸部,我摸索着她的门闩,一半准备穿刺乳头疼痛。几分钟,我感觉就像海岸是清楚的。

这是当它击中了我。燃烧波的疼痛。我知道这不是母乳喂养相关——这似乎从我的肚子,回荡在我的整个身体。我觉得我的体温上升,我很快就开始恐慌。

“宝宝!”I shouted to my mom, whose face relayed grave concern. I pushed the nurse's call button and white-knuckled the hospital bed rails, trying to breathe through the raging fire brewing in my abdomen. By the time the nurse got there, the pain had subsided.

当我描述发生了什么,护士回答说:“哦,这就是你的子宫收缩。完全正常的。”

我妈妈,无限有用,补充道,“哦,我记得了!”

原来,新妈妈们接受产后子宫收缩。是的,收缩。你知道,这些东西你以为你做的。

我不知道,也许没有人想警告我的原因(谢谢你,妈妈!),因为对大多数第一次当妈妈,不适和痛经。我忍痛度糟糕或者我是例外,因为我postbirth宫缩比Pitocin-fueled的乞求得到一个硬膜外前我忍受。

快进two-ish年,我是在医院的床上刚刚发表了我的第二个孩子——无药。我对刚刚发生的事情,非常感觉很坏蛋准备即将到来的收缩。

但是,哦,我,我不准备。现在,听:产后子宫收缩与每一个出生变得更糟。更糟。“麦克卡车滚动在我的腹部然后射击它反过来“更糟。

再次,因为,没有人曾经警告过我这个有趣的postdelivery与水平的特异性的细微差别,我将解释有用的细节应该期待什么。这是我能做的最起码的事对于那些只是孕育了一个人,不需要任何更多的惊喜(除了生孩子提供的成千上万的数以百万计的惊喜)。

他们是产后子宫收缩,他们通常被称为“产后痛。”You'll probably call them "&$@#%!"

想象你的子宫是一个气球。普通女性的子宫一般是三到四英寸长。在怀孕,它扩展像一个气球。妊娠40周,你的子宫大概是38英寸长,达到几乎一样高你的胸腔。你出生后,珍贵,totally-worth-all-this婴儿(和胎盘!),是时候为watermelon-size balloon-uterus缩小。子宫收缩意味着:你的子宫收缩。

抽筋会最强烈的产后第一天或两个,但它应该逐渐减少的第三天。然而,这并不意味着你的子宫恢复默认设置,可能耗时6周或更长时间回到“正常”的大小和形状。(有趣的事实:许多事情一样,它不会像最初那么小。。。)

宫缩频率各不相同,但通常不会持久的。值得庆幸的是,他们不会持续很长时间。类似于劳动收缩时,他们倾向于在一分钟内。

他们倾向于清单中挣扎时,高度紧张,hiiiighly痛苦的新任务你小时婴儿母乳喂养。完美的时机,对吧?等其他相似类型的刺激皮肤的接触可以刺激他们,太。原因这些键时刻往往带来收缩——或至少使他们更强烈的是,宝宝引发荷尔蒙催产素的释放,使事情在运动。

不!事实上,它实际上是一个有利于你的子宫护士因为痉挛带来的母乳喂养更快地帮助您的子宫收缩,从而减少失血和贫血的风险。

她在和平。排序的。这不会发生,但许多护士会过来按摩(不是一个禅宗的瑞典式按摩,但拳头紧握,kneading-your-loose-skin-like-it的面包按摩)你的胃的顶部附近你的子宫,以帮助其合同。阻止你,你知道,大出血。

布洛芬应该处理轻微的案件,但和你的医生谈谈其他药物以减少不适。如果你想避免药物,喝大量的液体,但是一定要经常小便。一个完整的膀胱完全使子宫收缩更难。

他们通常温和的首次妈妈。事实上,许多女性并不觉得他们(一定是不错的!)。不幸的是,他们可能会非常不舒服后第二次交货。与连续生产,因为他们只会变得更糟,与新妈妈们往往有更好的子宫肌肉张力,子宫有经验的妈妈不能够合同然后保持简约。相反,他们间歇性地收缩和放松。啊。

哈哈。哈哈。哈!

现在,不要说没人提醒你。