夫妻治疗可以帮忙吗?
5夫妻治疗方法可以帮助你们的关系,根据专家
关系是努力工作,这并不总是一个简单的解决方案的口角一对夫妇之间。每对夫妻都有一组的东西似乎成为反复出现争论或分歧慢慢地戳洞的关系,可能导致它变得脆弱,易碎的东西。这就是为什么转向第三方,一个局外人和合格的人来帮助像一个治疗师,可能是一个改变游戏规则的两人试图恢复自己的最佳状态。
根据美国婚姻与家庭治疗协会金宝搏app,夫妻咨询成功介于50 - 75的时间。这些都引出了一个问题:正确的时间是什么时候去的情况下,夫妻治疗可以帮助解决?这里的崩溃,当夫妻治疗可以撼动你的关系。
1。当你需要一个客观的调解人
有时候,你不能解决问题在你自己的关系,从一个局外人你需要帮助。“夫妻治疗非常有帮助当夫妻难以交流,需要一个中介,或者说一个治疗师,帮助呼叫防御和逃避,”说香农KalbergLMFT,婚姻和家庭治疗师和佩珀代因大学兼职临金宝搏app床教授。“治疗师可以指出非言语交际线索,往往导致夫妇升级他们的负面情绪(即。、愤怒、悲伤、恐惧)在一个论点。”
2。当过去没有住在过去
当你和你的伴侣发现它几乎不可能让过去的过去,你可能会想去夫妻治疗学会原谅和遗忘。
“夫妻治疗可以帮助一些深入他们过去在一个安全的空间,在那里他们可以探索他们过去的爱情和家庭动态如何影响他们当前的自我的关系,“Kalberg说。金宝搏app
3所示。之前,问题就太大了
通常,夫妻想寻求治疗时已经有大问题。但从治疗开始在一起会发生即使一切顺利。
“夫妻多了解自己作为个体的关系,”Kim Leatherdale说LPC和作者的你拥有它。现在成长了!和被指控欺骗,你不是!。“他们了解他们的情绪和反应。他们学习应对和沟通能力。他们学习如何连接。什么时候夫妻治疗效果最好?当一对夫妇寻求帮助。”
4所示。当你想要修复房间里的大象
也许有些事情在你的关系中,嘘嘘,不要带到水面。夫妻治疗是一种将这些问题面临的表面和真理。
“夫妻治疗将有助于你开门见山问题和帮助你找到问题的根源,找到你们都面临的关键点,”说奥黛丽希望,一个专家和治疗师之间的关系。“混乱会清晰。至少你会知道事情的底线。至少是误解的痛苦会结束。目标是真实性,面对自己,面对对方在整个天日。”
5。当临近结束
即使不会坚持太久的关系,夫妻治疗是一个很好的第一步学习如何结束一段关系在一个不错的注意。
“作为一个免责声明,我告诉夫妇,有时会话可能导致他们选择结束关系,“Kalberg说。“虽然这可以被看作是消极的,我相信,有时候是最好的的这两个人。他们可以表达他们的真理,他们禁止转让的,然后意识到他们并不是为了在一起,可以自由他们找到一个更适合的伴侣。”
