亚油酸如何帮助改善你的皮肤的水分屏障

• 亚油酸是两种必需脂肪酸产生维生素F。
• 自然发生的ω- 6脂肪酸存在于许多食物,以及诸如玫瑰果精油,贾和摩洛哥坚果油。
• 亚油酸有助于皮肤和水合物恢复皮肤的屏障。

你必须把它给皮肤——这是相当聪明的。我们的皮肤细胞自然包含脂肪酸等构件、维生素和胶原蛋白,保持健康和弹性。皮肤护理可以同样聪明,依靠成分模拟所有的好东西我们已经自然产生。

亚油酸是其中之一护肤成分——这是发现都在皮肤和在许多有机食品像鲑鱼和坚果,以及故意添加到护肤品。未来,更多的亚油酸,它能做什么对你的皮肤。

亚油酸是什么?

“亚油酸,也被称为维生素F,是一种ω- 6脂肪酸,是皮肤屏障,“执照美容皮肤科医生,摩氏外科医生Dendy恩格尔曼医学博士,FACMS FAAD,告诉POPSUGAR。像大马哈鱼和核桃中的脂肪酸,亚油酸是良好的脂肪,帮助你的身体产生神经酰胺(保湿)和前列腺素(控制炎症)。

亚油酸为皮肤做什么?

“亚油酸可以使皮肤屏障更强留住水和一个缓冲,同时保持你的皮肤刺激物,”恩格尔曼博士说。“这将明显增加皮肤的弹性和丰满柔软,明亮的外观。”When the skin's barrier is strong and healthy, it's able to protect itself more effectively from harmful UV rays and air pollutants, which contribute to aging. And that's not all linoleic acid can do. "It's not only beneficial for hydrating skin, but it also has anti-inflammatory properties, which can help reduce acne for those with oily skin."

亚油酸在什么类型的产品?

亚油酸是发现在许多botanical-based油像向日葵一样,麻、葡萄籽、摩洛哥坚果油,月见草,仙人掌。“含有这些植物性油大多是发现在血清和清洗油等外用,”恩格尔曼博士说。重金属音乐迷脸油(110美元)一群种籽油,月见草油滋润,照亮和抚慰。卓越的有机护肤草莓大黄血清透明质酸(48美元)葡萄籽油和其他天然成分,帮助收缩毛孔,水合物,提高辐射。我们也爱真正的植物纯光辉油(110美元)醉象F-Balm电解质Waterfacial面具(52美元)。

亚油酸在头皮上也可以使用。“甚至有一些护发产品含有亚油酸和最近的研究显示出改善头皮健康的迹象,”恩格尔曼博士说。

有亚油酸的副作用吗?

“局部,没有使用亚油酸的已知的副作用,即使是怀孕妇女,”恩格尔曼博士说。“然而,它确实有一个厚和更丰富的感觉,这是很高兴知道在使用前。”She also forewarns that linoleic acid has a short shelf life, and formulas containing it may begin to lose efficacy in as little as three months.