所以,安德鲁从“爱情是盲目的”很“性功夫”——但它究竟是什么?

的最新一季的“爱情是盲目的”掉在10月19日,任何人都可以谈论乌鸦的跳爆竹、科琳的职业和南希的100 +捐赠的卵子。但如果有什么免费入住后我心里看前几集,它是这样的:什么是f * ck性功夫?

如果你忙于滚动你的手机捕捉这一刻,要点:选手安德鲁,30日,提到这个词在他的一个一对一的约会,南希。humble-bragged关于在新加坡度假后,“面对狮子”在非洲,他开始告诉南希对他“性觉醒”是他有史以来最好的性爱描述为“超越”。

但安德鲁承认他并不总是“渗性。”Apparently, it all started in Bali with his 41-year-old ex-girlfriend who taught him everything he knows about sex — including a little something he called "sexual kung fu."

”的终极目标是不射精的高潮,还有一组实践,随着时间的推移,我在这工作,”他说。”在这一点上,我能有迷你高潮没有性交时射精,这是最大的。”

很常见的知识女性可以体验多重高潮背对背,迷你的高潮,在那——因为女人没有耐火时间(又名后恢复期高潮),根据性医学的国际社会。但是没有很多的数据,探讨了这种精液保留实践那些阴茎。

得到一些答案,我们采访了有关性性专家功夫——包括它是什么,不管它是一个实际的事情,如何实践它,为什么它是一种“强烈的快感,”安德鲁说。

中国功夫被称为一个名称为各种武术,但它也可以描述相关学科实践的自我成长,根据梅里亚姆-韦伯斯特。一些专家说“宫保”代表的工作和刻苦训练,而“福”意味着时间。”在一起,他们的意思是时间花在熟练的工作,努力,刻苦训练,”大师尼克Scrima中写道中国武术中心博客。

记住这一点,当你把“性”的“功夫”,你可以解释的意思同花很多时间训练你的身体性,安德鲁描述。(听起来很有趣,《)。

事实证明,性功夫是一个整体的事情,意识性空间。情色能源工作者和创始人灵气束缚牧师Rucifer告诉POPSUGAR性功夫的做法“扣缴射精维持精液中的精华和能量来创建一个更有意识的,富有表现力,和阴茎之间的连接体验所有者和他们的生命力至关重要。”

因为精液保留这种做法的主要支柱,不幸的是,性功夫排斥那些阴茎。但是!如果你没有阴茎,这并不意味着你不能体验的自我感觉良好的好处有一个伴侣是性练习功夫。

有趣的是,阻止自己射精可以提供一些好处。对于那些曾经试着慢慢——反复停止性行为之前玩在经历性高潮时你知道我的意思。尽管没有确凿的证据表明了(谁能请委员会临床研究性功夫? !),启Ruciver说这种做法可以“增加灵敏度和快乐当高潮发生,“让你感觉“更加开放和连接到自己的生命力,“甚至可能提高你的注意力,关注,和创造力。

在一个更全面的注意,然而,启Rucifer指出,“许多阴茎业主指出,控制自己的感觉更快乐”后尝试它。她解释说这是因为,通过性功夫,他们可以体验“培养意识性的能量。”

此外,性功夫练习可以帮助减轻压力在性别或性高潮独自玩。“它帮助性经验较少的目标导向和更快乐的全部经验,可能在射精的经验,”她说。

如果你想开始“渗性,”安德鲁说,你可以试着练习功夫。它首先要符合你的身体和生理感觉发生当你体验快乐。接下来的几次你性交或手淫,而不是像平时一样在走过场,真正专注于注意到特定的情绪和身体的感觉。

它是关于“慢下来,花时间练习和联系(你的)射精的经验,“启Rucifer说。你甚至可以把冥想实践和呼吸法发挥更磨练你的性的能量。一旦你感觉连接到你的高潮,你可以开始练习边,启Rucifer说。这将帮助你学会如何管理想要射精的感觉但是控制自己这样做。

然后,一旦你掌握了这种做法(和它继续感觉良好),在呼吸法的帮助下和指导可视化,愉悦自己,“移动性能量在整个身体感到快乐扩张,和传播能量而不需要射精,“启Rucifer说。之后,你觉得你经历了这些“小高潮,”你可以体验射精与你以前的感觉。

这里注意,实践是关键。你不能指望达到这个地方后兴奋的一个或两个会话的性功夫。如前所述,“福”的部分性功夫意味着会有大量的时间练习,这是好的——这是乐趣的一部分。

毕竟,正如安德鲁说,“一旦你打开你的思维性快感成为这个整体的东西,和色情以外的卧室开始,它就像一个大道也增长和强烈的快感的来源。”Even if you don't get to the point of having mini orgasms and earth-shattering climaxes, cultivating intention and awareness during any practice — sexual or not — is rarely a bad thing. Even better? It's something people without penises can get in on, too.