根据美国精神病学协会,1在9美国人正在服用抗抑郁药物据说,这个数字是稳步上升。虽然没有绝对的耻辱的指定的药物来缓解抑郁症对很多人来说(包括我自己),副作用可以使生活的其他领域,悲伤。

其中的一个副作用?性功能障碍。不仅是性的一个关键方法建立亲密的关系,这很有利于改善我们的情绪通过释放大量的自我感觉良好的荷尔蒙。更不用说,这也是很变态的乐趣。但是如果你努力让心情或高潮因为你的药物,不要担心。你并不孤单,有几件事你可以做什么来增强你的性欲和生活。

CBD、大麻二酚化合物中发现麻、啤酒花和大麻nonpsychoactive,这意味着它不会让你高。虽然我仍然每天两个抗抑郁药物,但我从来没有离开家没有我的CBD主食:选择vape笔、局部按摩,并从Receptra Pro酊油。CBD边缘的焦虑甚至睡觉,轻轻地引导我,减轻一些我的术后疼痛最近的一次手术后没有杂草的精神属性本身。

除了改变我的心情,CBD也我的性生活中受益,太。三的拉夫•劳伦big pony香水瓶相熟的时刻植物身心高度口腔喷雾在确定亲密关系之前15到20分钟踢我推高几个档次。喷雾的独特混合有机的CBD,全方位麻油+大量的传统放大感官草药,产生,精油是制定促进放松和启动我的感官。它帮助我把我的注意力从真正享受自己,亲密的体验更上一层楼。

如果你的性欲是有点低,试着去健身房,瑜伽垫,或者注册一个跆拳道班。众所周知,运动有助于减少压力,提高你的情绪,产生自我感觉良好的脑内啡,降低皮质醇水平,这两个对于健康的性欲是必要的。但是有出汗更多好处。德克萨斯大学的一项研究表明“锻炼增强了女性生理上的性冲动。”看起来和感觉你最好提高你的自信,当你感觉好时,你更亲密和探索你的性。

坦诚沟通是最好的事情你可以做增加性交满意和快乐,所以说出来!性不再是禁忌。尝试与你的伴侣讨论你喜欢什么,通常让你高潮,如何帮助你。探戈需要两个,所以你应该感到同样满意在你亲密时光。感觉舒适和支持需要放手下表。

想要你的亲密时间到下一个水平?有更多的乐趣,因为,是的,性应该是快乐的!陷入同样的节奏和例程吗?开关并尝试新事物!不管它是仔细阅读新玩具的性用品商店在一起,穿上内衣,甚至移动外面卧室(餐桌,有人知道吗?),改变了兴奋的规范添加了一个元素,可以帮助缓解压力行为本身,为你带来更多的快乐。

如果你发现你的性欲仍在下降或者你仍然经历比高点低点,是时候和健康专家聊天。安排一个约会你的医生、治疗师或精神病学家尽快。诚实是很重要的与你的医生讨论发生了什么你的生活方式,这样他们就可以提供解决方案迎合你的需求。感觉舒适与你的精神健康团队是复苏的关键,健康和幸福。