以下是如何将limpieza融入你的日常生活

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现在是2021年，还有优先级自我保健变得比以往任何时候都更加常态化。我们锻炼身体，做瑜伽，冥想，服用维生素，但是，我们大多数人仍然没有练习limpias(又名精神卫生)，这对我们的身体和精神至关重要。在这种情况下，术语“limpia”描述了无数社会和文化用来重新平衡能量和消除不必要的氛围的各种方法和模式。bet188服务中心“有时我们甚至无法充分发挥自己的力量，因为我们面临着能量上的障碍，”世界卫生组织的Griselda Rodriguez-Solomon博士说布鲁克林的布鲁加斯POPSUGAR Latina告诉记者。“林皮亚，无论是通过烟、液体、吟诵还是坐在树下，都是清除电磁场堵塞的最佳方式，这样你就能更好地听到自己的呼唤。”

通常情况下，外部的能量会阻止我们与自己、我们的向导和清晰的思考联系起来。共鸣是非常真实和有影响力的。如果我们都同意我们是充满能量的物体，不断地与其他充满能量的物体接触，那么我们如何解释这种能量转移呢?能量去哪里了?答案是我们吸收了它——有些人比其他人吸收得多。如果你曾经在别人热情地告诉你他们所有的问题后感到头痛，或者如果你在人群中感到超级疲劳或突然抑郁/焦虑几天——恭喜你，你经历了能量转移。

什么是Limpiezas，我们为什么需要它们?

嗯，有很多方法Brujas和curanderas同样使用火林皮、草药林皮、烟林皮等等。还有一些事情你可能已经直觉地做了，却没有意识到。现代世界的limpias例子包括韩国水疗，露营，涂抹(如果操作正确)，在自然水体中游泳，澡堂，或者现代心理学所说的“接地”，字面上是赤脚外出。当你在大自然中度过一段时间，你会感觉更清晰、更平静、更专注，你已经经历了limpia。

你需要Limpia的迹象

有一个机会，你正在经历的迹象和症状，你需要一个limpia。其中一些最明显的区域与我所说的“直觉区”有关。首先是你的头、脖子和肩膀。低能量传递感觉就像高而紧的肩膀;脖子僵硬;头痛;在你睡着的时候跳醒;焦虑在你胸中突然跳动;磨牙;和/或咬紧牙关。 Over time, however, it can become more severe, depending on how sensitive you are and how often you cleanse or release those energies.

Limpiezas是如何跨代使用的

对我们许多人来说，第一次接触林皮亚斯是鸡蛋，这可能是最常见的形式，还有鼠尾草和帕罗桑托。这似乎很简单，但如果给予正确的意图，室温鸡蛋就会成为一种神奇的工具，可以捕获和破坏能量的痛苦。事实上，许多家庭用品和厨房药草正是布鲁贾所点的。但是，对许多人来说，灵界的概念本身就会激发对未知的恐惧。但让我们面对现实吧，我们的家庭往往在秘密地实践着这些传统。有无数的疾病，当所有的方法都失败了，人们转向传统的治疗方法。

POPSUGAR撰稿人深奥的Esa回忆起在她的家庭中，林皮并不是公开讨论的事情，但她最终发现，他们不仅相信而且秘密地实践。金宝搏app她说:“我在上大学的时候，不知怎么的，我的祖母需要带我爸爸和她去一个curandera去做limpia，因为他们认为他们村庄的一个女人对他们做了brujeria。”“Limpias和brujeria是我父亲的母亲意识到并相信的东西。就在那时，我突然意识到，这是一件被隐藏起来的事情，因为我不想被别人评判。从那一刻起，我深深感到有动力开始深入研究林皮亚和brujeria。”

当然有些时候你应该去专业的bruja或curandera但在很大程度上，我们的精力健康取决于我们自己去解读和处理。不幸的是，我们没有被教导如何识别这些迹象和症状，也没有被赋予前进并找出答案的权力。大多数brujas会同意任何人都可以让自己成为baño或limpia，这只是一个进入你的力量的问题，而不是请求允许变得伟大。

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如何制作自己的Limpiezas

首先，我们要听从自己的直觉。是的，你没看错——你必须相信自己。第一步是相信和理解你的能量和语言是神圣而强大的。在很多方面，液态limpia的制作就像烹饪。你从一个水基开始，然后添加和实验，直到你找到适合你的需求和口味的“sazón”。我总是建议我的客户从使用罗勒、薄荷、洋甘菊和迷迭香等厨房草药的液体limpias开始，并加入圣水、烟草(来自雪茄，而不是香烟)和/或Kolonia 1800，主要是因为这些不太可能引起皮肤刺激或相互作用。如果它是可食用的，那么它很可能有双重神奇的作用。使用DuckDuckGo(你会得到比谷歌更好的结果)搜索“X神奇的用途/属性”，你可以从那里得到它。

在一天结束的时候，大多数，如果不是全部，brujas, curanderas等都会同意，我们将能量净化融入我们的日常生活是至关重要的。“我无法想象我的实践、我的道路和我的生活没有林皮，”罗德里格斯-所罗门博士说。“我很欣赏这门传给我们的科学。我无法想象在没有净化的情况下生活在这个世界。这是我们的时代，如果不是现在，又会是什么时候?”

开始吧，宝贝，现在是你净化的时候了!

白Limpia食谱

很多时候，我们会看到limpias和baños互换使用，但区别在于:limpia是一种倾倒在你身上的东西，目的是清除和驱逐无用的能量。baño是你浸泡在里面吸收食材属性的东西。它们可以用来汲取正能量、爱、富足等。

这个limpia是伟大的每周使用。这些成分结合在一起，可以打破停滞和低潮的能量。

成份:

• 5朵白花(只有花瓣;绣球花或菊花是最好的)
• Cascarilla(少量碎面包)
• 白朗姆酒(中杯)
• 圣水(喷射)
• Agua Florida或Kolonia 1800(随你喜欢)
• 茶蜡蜡烛
• 冰(是的，冰)

肯定

“有了这个灵界，我消除了所有的坏能量、巫术、邪恶、消极的愿望、嫉妒、流言蜚语、邪恶的灵魂、黑暗的实体，任何希望我伤害的人，以及[插入任何你想摆脱的东西;我用光明、爱、快乐、富足、力量、保护、智慧、清晰和积极来取代它，我需要过平静的生活，实现我的梦想(用净化的心灵问问你需要什么，你想要实现什么)。”

逆时针方向将原料与16盎司水混合，在加入之前要特别注意让花瓣在手中加热。当你补充他们的时候，用命令来表达你的肯定。加冰。点燃蜡烛，让它漂浮在液体中。当蜡烛熄灭时，在淋浴时把混合物倒在你的头上，然后再大声说一遍limpia正在去除什么。拍干自己。你已经完成了!

这也是一个很好的基础，可以添加和开始试验。

如果你想尝试一下净化limpia，那就去吧，但一定要做最好的研究，并记住，如果你正在处理一个问题，向有执照的专业人士或医疗专业人士寻求指导从来都不是一个坏主意。