这些10运动短裤的秘密Chafe-Free锻炼
:upscale()/2023/07/19/657/n/1922729/e9cc607464b7f772812025.16370237_.jpg)
跑步并不总是容易的,但绝对是有奖励有肌肉酸痛第二天触及新的公关,或被汗水已经湿透了之后推动自己去健身房。大腿摩擦的,另一方面,更令人沮丧的激励,尤其是当你要停止在中间跑去调整你的短裤。
皮肤擦伤时揉在一起,反复摩擦引起皮肤过敏,据克利夫兰诊所。它常常发生在温暖、潮湿的地区,这是一个风险,不幸的是随之而来的运动,跑步,特别是。
是的,部分是引起擦伤你的大腿内侧在联系你,但有很多因素,Brett Durney说,跑步教练,私人教练和创始人之一健康实验室。”造成擦伤的因素还包括水分、热量,不当的衣服,和长时间的剧烈活动,“Durney解释道。幸运的是,你可以控制一些事情正确的跑步短裤。
如何选择运动短裤不摩擦
当购买anti-chafe跑步短裤,Durney说你要评估有四个方面:类型的材料,透气性,接缝,健康。
- 材料:“寻找短裤的合成材料制成的聚酯或尼龙等“Durney说。这些织物灯芯水分和汗水,减少摩擦(因此擦伤)。
- 透气性:透气的设计与功能,如网状衬里总是优先。“选择短裤,让气流和通风保持皮肤干爽,在锻炼期间,“Durney建议。
- 缝:笨重的接缝是红旗。相反,寻找与flatlock短裤缝——或者更好的是,没有接缝,继续刺激降到最低,Durney说。
- 适合:Durney建议压缩或liner-style短裤,但强调,你不希望任何太紧或太松。“松散的织物可以创建过多的摩擦,也会引起刺激过于紧身衣服,”他指出。一个介于两者之间的配合是理想的。
它还可以帮助穿短裤长足以支付你摩擦的地方,但与流行的看法相反,本身并不总是足够长度。完全防止擦伤,最好寻找一条短裤和至少一个Durney提到的特殊特性。
如果你还不确定去哪里,不要压力,因为我们有你(和你的大腿)。未来,你会发现一些最受欢迎的运动短裤,防止擦伤,包括一对来自Durney最喜欢的品牌。
:upscale()/2023/06/26/292/n/47737404/55f544c6206296f9_amazon.jpg)
最好的价格适宜的运动短裤,防止擦伤
卡斯特的晚上跑步短裤(17美元)
如果你需要功能性anti-chafe跑步短裤但不想花太多,看看这双从亚马逊。尽管他们较低的价格点,这些运动短裤仍然有效地减少摩擦的通过他们的防护设计和快干涤纶材料一分之二。
为啥受欢迎:内短裤不骑了,根据许多用户评论。
值得注意的是:如果你敏感的某些织物,这些短裤的windbreaker-like材料可能太粗糙。
其他详细信息:尺寸:S-XXL |颜色:16
:quality(70):extract_cover():upscale():fill(ffffff)/2023/06/26/292/n/47737404/55f544c6206296f9_amazon.jpg)
:upscale()/2023/07/18/008/n/1922729/b5af51d064b71c2e6dfe22.13497205_athleta-run-.jpg)
最好的中长跑步短裤为了防止擦伤
Athleta网赛车跑短(26-49美元)
运行在一个炎热的一天足够舒服,和防擦可以很容易地使事情变得更糟。这些4英寸Athleta跑步短裤,然而,是由织物干只要你流汗为了防止擦伤。他们也有趟车50 +建在保护你的皮肤不受长时间的阳光照射。
为啥受欢迎:除了面料chafe-resistant,他们也对环境有利:这些短裤的可持续材料,包括回收塑料瓶。
值得注意的是:因为他们是如此的轻,有些客户觉得这些短裤太透明。
其他详细信息:尺寸:XXS-3X |颜色:6
:quality(70):extract_cover():upscale():fill(ffffff)/2023/07/18/008/n/44344577/shopGdfpPE.jpg)
:upscale()/2023/06/26/292/n/47737404/b63f0044c38e89fb_ua.jpg)
最好Anti-Chafe运动短裤短裤班轮
甲下渲染二合一短裤(31美元,最初40美元)
很多的短裤是伟大的在预防感冒开始运行,但是走了几英里后,他们开始聚成一团,你的大腿内侧摩擦在一起。与这些盔甲下运行短裤,但是,你永远不需要担心停下来调整,因为内置的压缩短裤不让步。
为啥受欢迎:外面的短裤是轻量级和通风,这样你不会太热,即使有两层织物。
值得注意的是:有侧袋,但客户抱怨的东西滑的很容易,因为他们是浅,不要拉上拉链。
其他详细信息:尺寸:XS-XXL |颜色:8
:quality(70):extract_cover():upscale():fill(ffffff)/2023/06/26/292/n/47737404/b63f0044c38e89fb_ua.jpg)
:upscale()/2023/07/18/405/n/47737404/0f81832964b650c7874687.03602772_kpisihzmm9pj.webp)
最好的轻量级跑步短裤摩擦的面料
耐克dir - fit迅速运动短裤(43 - 75美元)
以来最好的方法之一来控制防擦跑步时穿短裤,最大化气流,这些耐克运动短裤是一个可靠的选择。他们功能轻量级dir - fit面料和透气层制成的透气网内短裤。
为啥受欢迎:他们有四个宽敞的口袋+一个关键的循环,以确保您可以隐藏一切你需要很长一段,chafe-free运行。
值得注意的是:客户说这些短裤有点小,所以你可能想要的大小。
其他详细信息:尺寸:XXS-XXL(适合00-22)|颜色:3
:quality(70):extract_cover():upscale():fill(ffffff)/2023/07/18/405/n/47737404/0f81832964b650c7874687.03602772_kpisihzmm9pj.webp)
:upscale()/2023/06/26/292/n/47737404/126bb2404d78b8bd_SO2356111-7621-2_998x1498-plus.webp)
大多数Size-Inclusive摩擦的运动短裤
Fabletics穿孔运行5英寸短(50美元)
在大小4 x,这些弹性短裤功能运行,不会深入你的曲线网格腰带,一个轻量级的外壳,最重要的是,添加覆盖和防止擦伤的班轮。
为啥受欢迎:这些短裤是由一个90天的完美配合保证,使你有权获得退款或交换,如果他们不适合或执行如何。
值得注意的是:外层是轻量级但没有适合大多数一分之二的宽松的短裤。
其他详细信息:尺寸:XXS-4X |颜色:3
:quality(70):extract_cover():upscale():fill(ffffff)/2023/06/26/292/n/47737404/126bb2404d78b8bd_SO2356111-7621-2_998x1498-plus.webp)
:upscale()/2023/06/26/292/n/47737404/e02adf3cc74af151_north_face.webp)
擦伤的最佳Sweat-Resistant运动短裤
North Face峰会系列标兵运行短裤(75美元)
有时轻织物本身并不足以阻止你出汗,并最终擦伤。如果是这样的话,你会想要穿这些North Face运行短裤下次你去跑步。他们建造的nylon-based FlashDry-XD材料威克斯掉汗水才有机会刺激你的皮肤。
为啥受欢迎:他们会最后你很长一段时间,因为他们有内置的耐磨性。
值得注意的是:而不是一层短裤在里面,它有一个短暂的,有些人可能会觉得不舒服。
其他详细信息:尺寸:XS-XL |颜色:1
:quality(70):extract_cover():upscale():fill(ffffff)/2023/06/26/292/n/47737404/e02adf3cc74af151_north_face.webp)
:upscale()/2023/06/26/292/n/47737404/408829e914f8be9e_outdoor_voices.webp)
最好短时间运行短裤为了防止擦伤
户外运动2.5英寸短的声音(68美元)
如果你觉得不合身的短裤是防擦在你运行的主要原因,这些户外声音短裤也许正是你需要的。舒服的光速材料这些户外运动短裤加上声音稍微宽松的整体配合使任何fabric-induced刺激降到最低。
为啥受欢迎:他们的背面松紧带循环足够坚固,可以获得一个额外的t恤甚至是一对密钥。
值得注意的是:长度很短,所以根据你摩擦,这些可能不适合你。
其他详细信息:尺寸:XXS-XL |颜色:4
:quality(70):extract_cover():upscale():fill(ffffff)/2023/06/26/292/n/47737404/408829e914f8be9e_outdoor_voices.webp)
:upscale()/2023/07/18/008/n/1922729/98cb3e9664b71c2f14a687.57440192_patagonia-sh.jpeg)
最好的越野跑短裤为了防止擦伤
巴塔哥尼亚多轨迹短裤(69美元)
了专门为小道跑步,徒步旅行,和任何其他冒险你想做的事,这些巴塔哥尼亚运动短裤设计容纳擦伤和户外磨损。它们不仅sweat-resistant混合,制成的chafe-resistant涤纶和氨纶,结实有弹性的面料还有一个保护层的DWR(耐用防水处理)。
为啥受欢迎:连同他们的吸汗的属性,这些短裤也有一层HeiQ内部对抗气味。一个快乐的客户报告穿他们跑步,瑜伽,徒步旅行瀑布,甚至冲浪。
值得注意的是:一位评论家的5 ' 3”指出,这些短裤可以在较短的人有点长。
其他详细信息:尺寸:XS-XXL |颜色:5
:quality(70):extract_cover():upscale():fill(ffffff)/2023/07/18/008/n/44344577/shopkSDLSD.jpg)
:upscale()/2023/06/26/292/n/47737404/95e09d64b6298c01_lululemon.webp)
最好的压缩运动短裤为了防止擦伤
Lululemon SenseKnit运行高层短(69 - 79美元,最初108美元)
跑步者喜欢更加舒适,支持符合不会失望Lululemon的这双,Durney anti-chafe运动短裤的首选品牌。SenseKnit材料和适量的压缩,拥抱你的身体,他们巧妙的触手,保持你的短裤所以擦伤不成为一个问题。
为啥受欢迎:虽然这些从外面看起来像普通自行车短裤,里面有细绳,可以调整的更适合自身的健康。
值得注意的是:评论家说,隐藏口袋的腰带可以感觉到庞大的即使你不要把任何东西。
其他详细信息:尺寸:0 - 14 |颜色:3
:quality(70):extract_cover():upscale():fill(ffffff)/2023/06/26/292/n/47737404/95e09d64b6298c01_lululemon.webp)
:upscale()/2023/06/26/292/n/47737404/06caecb1b6dfa488_adidas.jpg)
最好的长时间运行的短裤为了防止擦伤
阿迪达斯的斯特拉·麦卡特尼Truepace自行车短裤(100美元)
尽管他们在技术上为骑自行车,这些自行车短裤是多才多艺的足够的用于运行和其他活动,。速干Aeroready织物结合扩展长度提供了最大的覆盖率对摩擦的不管你是在跑步机上或者固定自行车。
为啥受欢迎:设计印刷在反光,提供额外的安全,当您运行在低光。
值得注意的是:这些短裤跑得更远,略高于膝盖下降,所以如果你在短端,他们可能是一个尴尬的长度。
其他详细信息:尺寸:XXS-XL |颜色:3
:quality(70):extract_cover():upscale():fill(ffffff)/2023/06/26/292/n/47737404/06caecb1b6dfa488_adidas.jpg)