15个产品来缓解压力就像一个健康专家

智能改变五分钟杂志(25美元,最初30美元)

这个杂志包含五个提示,早上和晚上两三个,这是一个简单的方法来养成写日记的习惯。有那么令人满意的开始和结束你的一天感谢和反思。阅读我们的回顾五分钟杂志为更多的细节。

编辑引言:“这真的是一个五分钟(max)承诺,和我看到我的感激之情水平明显改善自从我开始使用它。”— India Yaffe, former associate editor, Commerce

恩典和斯特拉100%纯薰衣草油(合15美元)

这个包装优雅的薰衣草精油利用平静的力量为你的身体提供舒缓的救济。品牌建议添加一个扩散器或稀释前用水轻轻按摩到你的皮肤。

专家:“薰衣草闻名减少压力,促进放松,这是一个美丽首先受益。你越放松,越觉你会,可以直接影响你的美丽的好处。”— Rachel Lee Lozina, licensed esthetician and owner of Blue Water Spa in New York

高架的健康CBD而言与褪黑激素对睡眠(42美元)

这些blueberry-flavored而言包含CBD和褪黑激素帮助安抚你的头脑,帮助你入睡,睡着了。我们的编辑尝试并不能得到足够的。读她的审查的高压线健康CBD而言与褪黑激素对睡眠。

编辑引言:“在一个含有10毫克hemp-derived大麻二酚(CBD),半小时内他们明显让我觉得累。当我早上醒来,我感觉休息,不是无力的。”——玛丽莎Petrarca特约编辑、商业

凝胶的眼罩睡觉(12美元)

是否你想缓解头痛、减轻浮肿,或简单地控制压力,这些凝胶眼睛的面具是值得考虑的。他们可以使用成千上万的五星级评级和冷和热。

专家:“冷面具眼睛缓解压力。当我们焦虑和压力的时候,我们通常体温上升。冰冷的身体化学和变化,在某种程度上,冲击你的身体平静下来。同时,面对这样的一个偏远地区温度变化迫使头脑专注于一个知觉的经验,也平和脑子。”— Alyssa Mairanz, LMHC, CDBT, a licensed therapist and founder of Empower Your Mind Therapy

好补丁起动器设置(45美元,最初72美元)

简单的皮和坚持这些健康补丁到手腕当你需要一个提神饮料,坐下来,获得收益。这个包有五个品牌的畅销书,包含四个补丁,确保你可以享受他们一段时间。通过我们的了解更多复习好补丁起动器集。

编辑引言:“我立刻感到一种平静过来后我应用补丁,我只能假设这是安慰剂效应。然而,我觉得我的早晨是容易,准备我的客人并不畏惧。”— Cynthia Puleo, copy editor

节点健身Zafu冥想缓冲(35美元)

这个枕头是为了缓解压力和较低的身体。封面将调整荞麦填补理想的坚定,和它有几个颜色。

专家:“我觉得我的能量水平是持续整整一天,我的肌肉cramp-free幸福,我的关节不疼,我不觉得恶心,如果空腹取滋养。”— Kelly Smith, Host of the meditation podcast, "Mindful in Minutes," and author of the forthcoming book,现代家庭的冥想金宝搏app

舱口恢复良好的机器(130美元)

你可能遇到这种sunrise-mimicking TikTok闹钟,被誉为一种更自然的方式醒来。同时也声音和光线的机器。通过我们的了解更多审查的孵化机恢复声音。

编辑引言:“如果你的人已经用机器的声音入睡,喜欢日出闹钟的想法,这个设备将是一个巨大的比赛对你减少产品。此外,它适合任何想提高他们晚上和早上例程创建一个个性化的所述系统允许你这么做。”— Haley Lyndes, former assistant editor, Commerce

ESARORA冰辊的脸和眼睛(19美元)

流行这个冰箱里冰辊和按摩在脸上的提神饮料。无数的健康爱好者赞美冰辊一系列好处,从减轻偏头痛减少毛孔的可见性。

专家:“我总是至少有两个新鲜的冷辊在冰箱里的时间和我的脸和身体,包括腿和手臂。它是如此放松,之后我的皮肤会发光,所以这是一个不错的奖金。”— Christina Uzzardi, esthetician and founder of Cheeks+Co

Bearaby打盹的人有机手工编织的加权毯子(199美元)

如果你没有一个加权的毯子,今年投资。我们喜欢的外观和感觉,你可以定制它的重量。棉花,所以不是反常温暖,完美舒适的早晨或晚上。在我们找到你为什么需要它Bearaby打盹的人有机手工编织的加权全面审查。

编辑引言:“过去一个月,我说这毯子更好的改善我的睡眠,现在我拒绝睡觉没有它。即使我得到温暖,它覆盖我腰部以下(至少)仍如此安慰。”— Angelica Wilson, former associate editor, Fitness

FYY日常丸组织者(7美元,最初13美元)

简化你的药和补充常规这个聪明的组织者。有七个隔间(6个小的和一个大),以及一个透明的内盖,它很容易找到你正在寻找,而无需打开每一个。

专家:“我最近买了这个折叠药丸盒,它很方便,节省了大量的空间,看起来别致。”— Kelly Smith

被Frenshe头发,身体和亚麻雾身体与精油喷雾(合15美元)

是时候你熟悉阿什莉·蒂斯达尔饰演的清洁美容产品系列Frenshe,如果你还没有试过。我们爱品牌的多功能迷雾,含有镇静精油,可以喷到你的身体,头发,和床单。在我们阅读更多关于他们被Frenshe头发,身体和亚麻雾香体喷雾审查。

编辑引言:“我爱使用光,平静的气息在我的床上用品。它的新鲜的薰衣草,乳白色的檀香,甜蜜的小豆蔻。低调的,放松的味道适合补充慵懒的周末花在室内或最后润色梳洗一番你的空间后清洗的一天。”— Marisa Petrarca, contributing editor, Commerce

HigherDOSE红外桑拿毯子(699美元)

如果你没事挥霍,这种红外线桑拿毯子是一个最喜欢的一系列优势,从肌肉恢复到辐射的皮肤和深度放松。设计为可移植性,它提供了八个可调温度设置和配备手持控制器添加方便。

专家:“这是加热垫是2-4-1发出脉冲电磁波的治疗功效20 #加热水晶你躺在帮助平衡神经系统,增强你的情绪、减轻疼痛/全球紧张局势和减少压力。”— Dr. Lana Butner, ND, a board-certified naturopathic doctor

树冠加湿器+芳香+过滤器(125美元,最初150美元)

你的皮肤会感谢你当你投资树冠加湿器,另外承担传统的增湿器。是什么使这一不同的是,它并不排除水或雾,所以没有机会霉菌或细菌传播到空气中。+ -见相应的图像同时也扩散与你最喜欢的精油注入你的空间。了解更多通过检查我们的审查树冠加湿器。

编辑引言:“晚上我使用它,我醒来感觉不那么干燥我的问题——我的喉咙,鼻子和皮肤。但是周围加湿器从未感到潮湿或潮湿,这一直是一个大问题我过去面对增湿器。”— Mirel Zaman, wellness director

纯芳香精油(10美元)

这个精油的价格很难击败。它有六个精油:薰衣草,茶树,桉树、薄荷、柠檬草、和甜橙,所有完美的使用与您的首选扩散器。

专家:“气味是一种强大的工具在减压的工具箱!取悦,天然薰衣草的味道或甘菊平复身体增加正念,也就是说它需要多感官关注环境问题。它作为一个分散注意力的压力,相反你关注一个愉快的感官体验。精油是伟大的,容易保持一个钱包,汽车,或办公室作为一个快速提神饮料时的压力。”— Alyssa Mairanz

Aqua笔记防水记事本(合15美元)

如果洗澡是当你做一些你最好的思考,考虑铲起这个防水笔记本和铅笔。吸盘,坚持你的淋浴墙及其页面穿孔,便于清除。通过阅读我们了解更多审查的Aqua笔记防水记事本。

专家:”很显然,AquaNotes已经存在多年,他们绝对不是忸怩作态的产品你会发现精品。但神圣的屎,他们是有用的,如果你是一个hyperorganized备忘录上真正像你这样的恶魔和一个总在大脑。编辑”——维多利亚梅西纳,打破新闻