吸入一些放松通过创建一个家庭Spa桉树的经验

如果你涉足的艺术自我保健,很有可能你已经听过的平静的力量桉树。即使你不是一个放松的学者,你可能看到过桉树精油在你全食超市运行或漫无目的地闲逛时目标的部分。这多方面的和divine-smelling植物有很多用途,从改善牙齿健康来排斥错误。由于桉树是富含抗氧化剂,它曾在许多自我保健的仪式。

如果你想创建一个温泉氛围在家里,一个伟大的开始桉树挂在你淋浴。除了促进super-relaxing共鸣,化合物也可以帮助清除鼻塞,所以您是否想要创建一个高架大气或简单地呼吸更好(你好,过敏!),有很多好处,桉树包挂在你淋浴。POPSUGAR采访一些专家来了解更多关于使用eucalyptus的好处。

的好处是什么挂桉树在淋浴吗?

桉树挂包能让你沐浴气氛感觉豪华,但有更多的桉树美学。有没有想过为什么桉树有胸部按摩和使用增湿器吗?“研究发现它支持吐痰,这就像从肺部消除拥堵,喉咙,或鼻子,例如,“草药医生蕾切尔Robinett说。挂一捆在淋浴时系统是一个简单的方法来明确自然,Robinett解释说,“精油可以通过皮肤吸收,或者薄的粘膜在我们鼻子和肺。”

和桉树的深度放松创造了可能导致额外的好处。“挂桉树在你淋浴可以有很多好处,如减少压力和缓解疼痛,”说Aqsa Tabassam专家与生物技术背景的园丁。

桉树包要多长时间?

大多数专家一致认为,桉树包持续两到四个星期。”一个中型的干细胞可以持续四个星期如果你使用淋浴每天多次,“Tabassam说。技巧的专家知道什么时候挂一个新包吗?“当它失去了它的气味,这意味着你吸入最后的精油,它取代,“Robinett说。

创建一个温泉的好处是什么在家吗?

你不需要一个水疗中心会员或花大量的钱来享受豪华的spa的一天。事实上,把你的空间变成自己的水疗对我们的健康有很多好处,例如降低血压,改善睡眠,打击头痛。“创造一个类似于温泉氛围可以帮助你晚上睡得更好,”Tabassam说。“温泉使用昏暗的灯光和香味蜡烛,有镇静作用,帮助你放松紧张的一天后。在家做同样的效果,但增加了舒适的家里,让你入睡更快、更深。”If you're in the market for a luxurious spa day without ever stepping outside, a steamy shower with eucalyptus will certainly do the trick.