杂乱的房子是一个凌乱的想法,所以我真的不想留在组织

我并不总是意识到杂物直接影响我的心情。准备早晨的日常工作和解除后漫长的一天在工作中通常以减少袋在门口,交易牛仔裤舒服的衣服,脱落任何压力在晚餐吃什么,花些时间放松自己。但对我来说,松了一口气,平静的感觉不可能没有一个干净,整洁的家。如果台面不清楚,都是我的主意。成堆的纸张和可能不必要的邮件吗?畏缩。储物症患者是一个恐怖秀。

现在我发现非常有关系我的公寓是什么样子的,我怎么感觉身体上和精神上,它是由这样的差别在我日常。我有意识的清洁去烹饪时,尽快完成菜,保持鞋子的门口,避免可怕的”衣服的椅子在我的卧室里,组织让我的咖啡桌上,放点东西在它的位置在我使用它。我也避免积累杂乱首先,努力创建一个简约的空间只有让我真正需要和爱,我一直在从技术上讲KonMari-ing之前的事。我非常喜欢玩“这是什么,你需要它吗?”游戏。我发誓,我有时很有趣。

我也知道,并不是每个人都觉得这种方式混乱,很多人——包括我的男友,我住过多年,不会眨一下眼睛在几件事散布在柜台。我不得不提醒自己,这是公平的。不可以惩罚他人只是因为他们不感到同样的方式组织你(的原因),但它是完全可以喊叫自己的压力,这样每个人的期望是显而易见的。有时我的男朋友会给我一个提醒,如果我在回家的路上,他还在整理,我欣赏。我真的无法想象保持孩子的麻烦,所以我赞同父母每天都这样做。

在今日心理学心理学医生Sherrie村镇卡特写道,“杂乱的狂轰乱炸我们的思想过度刺激,导致我们的感官加班没有必要或重要的刺激。杂乱分散我们的注意力,我们的注意力从我们的重点应该是什么。”Yes. Simply put, mess equals stress.

一项研究的作者称为“没有比家更好的地方:国内旅游与日常的情绪模式和皮质醇“发表在《人格与社会心理学公报》指出,“人们描述他们的家园可能反映了他们的时间是否在家里感觉恢复或压力。”

我知道这就像感到压力重重的“嗯”而不是欢迎“啊”时想要回家了。这是尤其如此,当我住在一间小公寓里在旧金山(是的,与另一个人!)。我们毕业一个更宽敞的一居室,如果你想知道。有一些可怕的和令人耳目一新的真正享受的空间包围着你,所以你不会想做你家正义通过保持尽可能禅吗?

这不是“疯狂”被瓦解,惹恼了如果这与你产生共鸣,知道你并不孤单。一个干净、明亮的空间不仅看起来不错,它能让你感觉良好,。