方2吗?这些是最好的夏季晚餐食谱让你和你的保险

完美的烧烤,这烤鸡和玉米沙拉会让热狗退居幕后。最后崩溃了羊,如果你请。它还可以作为一个伟大的主菜,所以要确保你一起做够了!

配方:烤鸡肉和玉米沙拉

你不能出错和鲑鱼在菜单上,这道菜是晚餐时间赢家。你只需要少量的原料编造这个简单的饭,在你知道它之前,你会准备好了。调整配方两人通过注意的两个地方说“屈服”。

配方:柠檬蜂蜜烤鲑鱼

小心!最好的夏季蔬菜联手让这个五彩缤纷的和健康的沙拉。崩溃羊乳酪和切碎的香菜,你会刮你的碗。随时让尽可能多的你想要的,和享受!

配方:黄瓜西红柿鳄梨沙拉

光,清新,充满了味道,这在传统的沙拉是尽善尽美。完整的煮鸡蛋,奶油鳄梨,成熟的樱桃番茄、甜玉米、香葱,脆培根,和蓝色的奶酪,这通心粉沙拉是像听起来那么美味。戴一顶超轻红酒醋,一定要打在这之前你下野餐。

得到的配方:科布和红酒醋通心粉沙拉

使烤宽面条比以往更容易的帮助下这神圣的配方。意大利香肠,兴致很高的香料,新鲜的西红柿,红酒,和奶酪一起工作使这个锅不知道晚餐你不会马上就忘记。这道菜很容易调整,所以类型的人你想喂,和你在这里工作就完成了。

配方:锅烤宽面条

这容易做通心粉沙拉的味道,该死,这是好的。快扔在一起,可以调整成分,包括你想要的任何东西。随意扔在不同的奶酪,各种时令蔬菜、水果等等。为两人调整配方,就切换上的滑块食谱的一部分,它说“份”。

配方:简单的面条通心粉沙拉

代替你的晚餐之前从未与这个泰国咖喱鸡食谱。用椰奶、花生酱、红咖喱酱,和更多的,你会喜欢一个数组的前所未有的味道。它与白米,等待最好的结果。

配方:克罗克电锅泰国咖喱鸡

丰富多彩、健康、充满了味道,这彩虹沙拉会让任何人爱上一咬。我们提到honey-citrus醋是多好?

得到的配方:彩虹奎奴亚藜沙拉honey-citrus醋

夏天是烧烤,清爽鸡尾酒,通心粉沙拉。夏威夷菜没有金枪鱼,但随时添加它如果你想要一些额外的蛋白质。把这个你下次出游,每个人都做好准备去挖。你可以让两个人的完美量通过调整数字“2”,它说“份”。

配方:夏威夷通心粉沙拉

在自己家里舒适的红烧的鸡当你厨师这美味的晚餐。慢炖锅做的大部分工作,这意味着你所要做的就是坐下来,放松,享受一个美味的晚餐。类型的份你想让它说“产量”,这样你就不会得到太多的剩饭剩菜!

配方:克罗克电锅红烧的鸡

这个草莓鳄梨通心粉沙拉是一个创新的传统通心粉沙拉通常在夏季烧烤。鳄梨的平衡,羊乳酪、草莓和罂粟籽酱创建一个灯盘,将为秒你回来。挖!

配方:草莓鳄梨通心粉沙拉

采取炸玉米饼,下一个阶段,当你把这些烤坏男孩。简单,简单,无功而返,这道菜可以在任何时间。如果你想尽情养活两个人,我们建议做大约四或五炸玉米饼,这样你既可以放纵自己。

配方:烤的鸡肉炸玉米饼

健康,容易使,这道菜是困难的不去爱。充满了芦笋、豌豆、鹰嘴豆、松子,和绿色女神穿着用丰富的香蒜酱,这道菜,每吃一口,都会将哇你。调整用量来养活两个人,只是在数量和规模上胡佛回两个,说“是”。

配方:绿色女神通心粉沙拉

这丰富的面食捕捉最好的地中海风味,哇,它是好的。你可以在几分钟内鞭策,这意味着它是一个伟大的想法简单晚餐。脆茄子和新鲜罗勒,你可以这样热的或冷的取决于你的偏好。这道菜是四个,所以你可以做完整的批处理和为以后节约一些或者只是减少配方做出你想要的数量。这是你的选择!

配方:夏天奶油意大利面与茄子和西红柿

带你的味蕾去热带地区当你激起这个愉快的沙拉。它有一个可爱的敷料,麦根沙士味道会让你忘记其他。因为这道菜是饲料四到六,就把它切成一半,你就会有足够的两个人。

配方:热带藜麦色拉豆薯和敷料麦根沙士味道

谁饿了?这道菜会使你流口水,所以谨慎阅读。自意大利厨师直接在酱,这些面条有丰富和完美的香味。混合脱脂牛奶、奶油、大蒜、帕尔玛,和意大利调味料,你会享受这顿饭。做出正确的食物量对于两人来说,你可以很容易地调整配方,它说“屈服”。

配方:锅阿尔弗雷多面条面条

今年夏季沙拉多彩,新鲜,充满了季节性的味道。带有锋利的切达干酪、黄瓜和一个意大利沙拉酱,这面是理想的野餐的好搭配。这道菜可以提供6到8人,所以你可以把它切成一半剩下的事之后,或使一个批处理和小吃在这一周。

配方:夏日意面沙拉

如果你喜欢蘑菇,你会喜欢这道菜。这是一个健康的经典洋蓟蘸由于希腊酸奶,所以你可以享受它,而无需太满了。加上温暖的马苏里拉奶酪和烤到了极致,这是太好了。我们建议做四个总为你和一个伙伴。你可以调整配方的需要,所以如果你想养活两个人,只是类型在那里说“屈服”。

配方:菠菜洋蓟塞蘑菇

你会得到fork-fulls新鲜水果,光荣的薄荷、和脆坚果当你咬到这个梦幻般的夏日沙拉。再配上一杯冰冷的甜茶,等待最好的结果。

配方:夏天水果沙拉薄荷和杏仁

如果你从未超过与薄荷色拉,你错过了!这种新鲜的草增加了你所需要的额外的味道,这意味着你无法得到足够的。因为这是为四人一边,你会有一个完美的数量为两人享受作为主菜。

配方:西葫芦、薄荷、香菜和小米沙拉酱

丰富、美味,和你的梦想的晚餐,这素食蘑菇口味的斯像听起来那么好。由多汁的蘑菇,扑鼻的香料、丰富的杏仁奶,和少量的酒,你要每天晚上都吃这个。调整你想打多少份,简单类型的人你想喂它说“屈服”。

配方:素食蘑菇的斯德

把你的沙拉更上一层楼,当你把新鲜菠萝混合。非常甜,多汁,这种水果会使你的沙拉发光。调整配方两个人,就切换滑块的数字“2”。

配方:豆薯和菠萝菠菜沙拉

没有什么很喜欢自制玉米汤,是吗?这道菜是挤满了所有最好的材料像鸡肉、豆类、玉米、和更多。最好的方法是用一个大的批处理和冻结后的休息。

配方:鸡玉米浓汤

点头,夏天最喜欢的成分,这烤玉米沙拉比它看起来更好。您可以轻松地调整配方来养活两个人滑滑块直到它到达数字“2”。

配方:烤玉米和大麦与蓝莓和山羊奶酪沙拉

这个简单的菜只需要五个成分和是素食者。原来的配方是六个,可以减少三分之二的配方为两个服务。

配方:与咖喱烤胡萝卜酸奶

这个鳄梨和甜椒沙拉是一个新鲜和脆一面手头每烧烤。也是非常容易放在一起,红色和绿色的青椒切碎使用spiralizer,使制备的微风!由于这道菜是养活四个,就把它切成一半,你会有一个完美的两个人。

配方:鳄梨和甜椒沙拉

如果你有一个沉重的午餐,平衡了这光沙拉。你会得到多汁的葡萄,扑鼻的芝麻菜和黑胡椒与每一勺醋。

得到的配方:葡萄、芝麻菜沙拉farro,黑胡椒醋

这个herb-roasted土耳其乳房只有190卡路里,只需要几分钟准备烧烤。你可以用一双小沙拉或丰盛的土豆泥。这是你的选择!

配方:herb-roasted土耳其乳房

红色和黄色樱桃番茄的明星是这种健康的沙拉。黄瓜、鳄梨和鹰嘴豆一起工作给尽可能多的味道可能希望。我们建议做额外因为信任我们,这将会很快。

配方:番茄沙拉鹰嘴豆、鳄梨、黄瓜

这个日本通心粉沙拉涂奶油,兴致很高的,甜的酱,会让你的味蕾神魂颠倒。鸡蛋、黄瓜和火腿一起工作使这道菜味道不像其他通心粉沙拉你。因为这是作为一个方面,我们建议让两人四份,所以你有足够的咀嚼。

配方:日本通心粉沙拉

寻找一个沙拉,不会生你的味蕾吗?这个素食farro沙拉正是你需要的。柑橘醋将你的味蕾,他们从未去过的地方。这道菜是为8,所以砍一半的成分,你会有足够的剩菜。

配方:素食farro沙拉柑橘醋

清爽可口,这个亚洲沙拉的芝麻和大豆酱,使它几乎好得令人难以置信。如果你想把这个配方更上一层楼,再配上新鲜烤鸡胸或烤豆腐。我们建议做一批大第二天因为它味道更好。

配方:亚洲通心粉沙拉

有烧烤吗?不是没有这个沙拉,你不是!与酸橙汁、香菜和辣椒粉,它的菜是每个人的梦想。最好的部分是,你可以温暖感觉第二天所以免费请你。

配方:墨西哥烧烤街玉米藜麦色拉

这鱼翅瓜配方与其他不同的是,这是由于奶油山羊cheese-based奶油汁用。丰富的口味的酱和少许蒜,这丰盛的鱼翅瓜能把你灌饱。随时添加蘑菇、罗勒、甚至一个提示的迷迭香,如果你想改变现状的举动。这道菜削减一半,你就会有足够的两个,再加上一些剩饭剩菜。

配方:与褐色黄油奶油义大利面瓜核桃

轻的午餐,你可以吃这个黑大豆和玉米沙拉或吃皮塔饼,玉米片,或额外的蛋白质。味道好极了冷,因此我们建议使很大一部分和咀嚼这一周。

配方:黄瓜玉米沙拉

如果你喜欢玉米,这沙拉将是你新的最喜欢创造。这是完美的烧烤盘,因为它的光线和新鲜,和它对与一个汉堡或烤鸡特别好。与制造太多你不能出错,因为它是更好的冷,所以越大越好!

配方:玉米西红柿意大利面沙拉和鳄梨

罗勒和薄荷已经动态组合,当你把这两个成分与草莓,甚至更好。这浓郁的香蒜酱面特征联系在一起的所有味道轻松享受!为了养活两个人,就切换酒吧,它说“服务”,和较低的两个。

配方:罗勒薄荷香蒜酱意大利面沙拉

这令人陶醉的沙拉是华丽的。与光黄瓜、丰盛的鹰嘴豆和多汁的西红柿,你想要吃每顿饭的这一天。它使够四个人,就把整个批处理和保存以后你不吃什么。

配方:希腊鹰嘴豆,黄瓜,西红柿,和farro沙拉

渴望外卖但是没心情去把它捡起来吗?这是菜谱给你!比传统的更轻、更健康瞧我的,但它仍有所有伟大的味道。关于这道菜最好的部分是,您可以轻松地调整你想养活多少人,所以如果你提供两个,只是注意在配方成分列表,看着它更新。

配方:慢炖锅瞧我

多汁的虾和甜草莓结婚在一起让这个美味的沙拉。除此之外与切片坚果甚至暗示罗勒,,你会在天堂。

配方:虾沙拉豆薯,草莓和鳄梨

山羊奶酪和罗勒醋——还有什么更好?这美味的绿色沙拉是用烤甜菜、西葫芦,豆瓣菜,西葫芦,玉米,口味一样新鲜的夏季本身。它与冷杯甜茶或光鸡尾酒,等待最好的结果。这道菜很容易调整,所以就加入你想要多少份,根据这一数字将更新和配方。

配方:罗勒山羊奶酪通心粉沙拉

这些finger-licking棒棒糖是有趣的和神圣的。假设之上的mint-pistachio香蒜酱羊肉对奇妙的黄油白葡萄酒。百胜,百胜,百胜。这些伴随沙拉和蔬菜,所以随时得到创造性和身体两侧。

配方:羔羊棒棒糖

如果你想要一顿饭会让你充实,试试这个鹰嘴豆通心粉沙拉。完成了丰富的羊乳酪,脆黄瓜,多汁的西红柿,咸橄榄,和强烈的柠檬酱,沙拉好得令人难以置信。把它冷,等待最好的结果。

配方:地中海鹰嘴豆通心粉沙拉