准备好味蕾!这些无需烹饪的露营食谱非常美味

好了，好了，这个沙拉可能需要煮熟的鸡蛋-但不要运费!你可以很容易地在当地的杂货店找到这些，而且制作起来很容易，最后一切都是值得的。

获取食谱:鳄梨蛋沙拉

把你最喜欢的零食变成一顿丰盛的午餐，用这个简单的卡布奇三明治食谱。

获取食谱:蔬沙拉三明治

还有什么比火腿、黄油和布里干酪配上法式长棍面包更好的呢?绝对没有。混合芝麻菜、大蒜、第戎芥末和香草，做出令人兴奋的混合物。

获取食谱:Jambon beurre三明治

这道沙拉以菠菜为底料，并加入了松脆的澳洲坚果、奶油山羊奶酪、新鲜洋葱、草莓等，味道非常美味。

获取食谱:草莓沙拉配罂粟籽酱

彩虹般鲜亮、馅料充足的番茄沙拉配鹰嘴豆、鳄梨和黄瓜是一顿理想的露营餐。

获取食谱:番茄沙拉配鹰嘴豆，鳄梨和黄瓜

只要你有合适的香料，这道金枪鱼沙拉做起来很容易，可以作为一顿快速午餐供一群人享用。

获取食谱:金枪鱼沙拉

来一场夏威夷风情经典牛油果吐司(这也是一个很好的免煮选择)，将切成块的寿司级金枪鱼和鳄梨与味增姜酱一起搅拌。

获取食谱:金枪鱼鳄梨吐司

经典的卡普里斯沙拉可以从配菜变成令人满意的正餐，再加上脆黄瓜块和浓郁的奶油鳄梨。

获取食谱:黄瓜牛油果酪梨沙拉

当用罐装鹰嘴豆和包装好的蒸扁豆做沙拉时，这种丰盛的沙拉就不用煮了。总而言之，准备只需要20分钟。

获取食谱:柠檬小扁豆鹰嘴豆沙拉

以希腊酸奶为基础的酱料为玉米、黑豆、西红柿、鳄梨和生菜增添了丰富的风味。

获取食谱:西南切碎沙拉配香菜酸橙酱

如果你喜欢辛辣的金枪鱼卷，这款黄瓜面沙拉就是为你准备的。

获取食谱:辣金枪鱼沙拉配黄瓜面

犒劳自己一顿三肉意大利熟食三明治——一顿完美的午餐!

获取食谱:意大利熟食三明治

把鹰嘴豆泥、切片黄瓜、鳄梨、豆芽和西红柿夹在两片面包之间，做成丰盛的素食三明治。

获取食谱:素食和鹰嘴豆泥三明治

无论你是搭配玉米片、沙司吃，还是直接吃，这道德克萨斯豆沙拉都是你必须尝试的。

获取食谱:牛仔鱼子酱

这道令人垂涎的腌鹰嘴豆沙拉值得你花更多的时间切丁和切碎，因为第二天它会更美味。把剩饭剩菜带到海滩上享用一顿令人满意的棕色午餐。

获取食谱:腌鹰嘴豆沙拉

香菜酸橙酱给墨西哥卷沙拉增添了一种新鲜而热情的味道，让它在温暖的天气里变得完美。

获取食谱:墨西哥煎玉米卷沙拉

如果你正在寻找一种快速又美味的食谱，那么这种松脆的卷心菜和大麻沙拉就是为你准备的。冷榨油和大麻籽的结合让这道新鲜的沙拉有一种坚果的味道，你会喜欢的。

获取食谱:卷心菜麻沙拉

这道生彩虹沙拉为任何一餐增添了色彩和风味。在沙拉中加入鳄梨可以让你的晚餐更丰盛。

获取食谱:生彩虹沙拉

我们的黄瓜、黑豆、牛油果、玉米和番茄沙拉用基本的食材制作而成，是一种令人难以置信的味道和质地的混合。

获取食谱:黄瓜、黑豆、鳄梨、玉米和番茄沙拉

在户外度过一天后，这道素食豆类沙拉是一顿清爽的晚餐。又轻又新鲜，下次露营时你一定会喜欢的。

获取食谱:黑豆芒果沙拉

把牛油果和柠檬奇亚籽酱混合在一起，让夏日沙拉更美味。

获取食谱:夏日水果沙拉

当你想要一个清淡的、蔬菜包装的选择时，用新鲜的农产品填满你的三明治，再加几片火鸡，这样味道就好多了。低热量、富含纤维的鹰嘴豆泥是把它们粘在一起的粘合剂。

获取食谱:蔬菜三明治

这个水果沙拉很有质感。从松脆的石榴籽到柔软的山羊奶酪和多汁的柑橘类水果，这道菜非常美味。

获取食谱:柑橘水果沙拉配开心果和山羊奶酪

特别简单的食谱才是最好吃的，尤其是不需要费力制作的。将薄荷和菲达奶酪放入皮塔饼中，享受它的咸奶酪和芳香的叶子。

获取食谱:皮塔饼加薄荷和羊乳酪