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我们已经与WW(原慧俪轻体)向你介绍新myWW +,他们最全面,全面,和个性化的项目。
提出一个饮食计划一周接一周地非常累人,尤其是如果你想遵循一个非常具体的饮食。很难足以发现看起来既健康又美味的食谱不强迫自己难以理解的饮食计划,削减了一些你最喜欢的食物。
值得庆幸的是,有一个更好的方式来提交你的健康饮食或减肥目标:WW应用。最近改进的应用程序匹配你的定制计划建造适合基于个人评估你的生活方式,使它更容易坚持你的目标。从简单的膳食计划工具数据库满了成千上万的健康食谱,这个程序给你你需要的所有工具吃一个健康,均衡的饮食。这就是你需要知道的。
灵活的计划
你要做的第一件事WW应用是拿一个个人评价。后回答一系列的问题关于你的目标和典型的饮食习惯,你将会为你匹配合适的计划。每个计划——绿色、蓝色和紫色——每天SmartPoints®预算。每一个食物都有SmartPoints价值使它简单决定吃什么。另外,每个计划的列表300起点的食物。因为起点食物是健康的选择喜欢水果,蔬菜,全谷物,你甚至不需要跟踪他们。这都是为了让事情灵活,找到一个适合你的平衡。
简单的膳食计划
一旦你熟悉你的计划,你就可以开始规划你的三餐。很简单从WW集合构建自己的菜谱在应用程序——或者,如果你需要一些灵感,应用程序也有一个选择每周饮食计划可供选择。不再记下了配方理念在厨房垫纸:非常容易把每顿饭你打算做饭那周的应用。
个性化的食谱
没有短缺的配方可供选择,WW数据库:包括超过9000名健康和美味的选择。你会发现从食谱two-ingredient冰淇淋蛋糕来野牛滑块与balsamic-braised洋葱在WW应用。另外,一旦你开始跟踪你的食物,应用学习你喜欢并建议新配方的基础上你最喜欢的食物和SmartPoints平衡。
在你的冰箱是什么?工具
没有什么比盯着厨房的食物,仍然感觉你不知道做饭吃饭。这就是在你的冰箱是什么?真是方便的工具。输入您手头的成分,你想用多少分,和应用程序将显示一个策划选择食谱。是理想的那些日子烹饪疲劳是真实的——更不用说,它可以帮助你减少食物浪费,限制额外的去杂货店。今天成为WW成员为自己试一试!
