这些简单的冰沙食谱充满新鲜水果和强化蛋白质

添加杏仁黄油在这蓝莓菠萝奶昔ups蛋白质含量,而希腊酸奶轮的酸度,给它一个奶油finish。

得到的配方:蓝莓的希腊酸奶奶昔

感觉完全没有感觉臃肿激励素食鳄梨排毒奶昔。

得到的配方:素食鳄梨柠檬奶昔

你会觉得你吃这个桃子和奶油冰淇淋吃早餐的冰沙。

得到的配方:素食桃子和奶油冰沙

这么厚和泡沫奶昔味道就像热巧克力,这是完美的填补中午早餐或零食。

得到的配方:温暖的像巧克力的奶昔

你会发现在某些印度餐馆,但你可以让自己的热带芒果颓唐的早晨,中午,还是晚上的填充,香甜可口。

得到的配方:芒果是颓唐

无花果是一种意想不到的方式来增加你的奶昔,这冰沙是一个伟大的秘诀。

得到的配方:无花果蜂蜜酸奶奶昔

这甜蜜的绿色奶昔包一个严重营养,进而在亚麻籽蛋白质和纤维。

得到的配方:甘蓝、哈密瓜和姜的冰沙

这含咖啡因的草莓奶昔配方偷偷在某些秘密成分你永远猜不到,这使得一个平衡的和令人满意的早餐。

得到的配方:促进新陈代谢的草莓奶昔

简单而美味,这香蕉杏仁奶昔将节省您的时间,并让您满了。

得到的配方:杏仁香蕉奶昔

富含维生素C和纤维,富含抗氧化剂的浆果奶昔担保一个全新的开始你的一天。

得到的配方:贾果昔

名人的私人教练哈利帕斯捷尔纳克知道如何成为一个好早餐奶昔。试试这个杏仁苹果奶昔,拥有23克蛋白质保证满足你的胃,直到午餐。

得到的配方:哈雷帕斯捷尔纳克早餐奶昔

是的,这就是你的早餐的梦想所在。不要担心如果你没有任何必要的薄薄荷离开——没有饼干汇合奶昔。

得到的配方:薄薄荷冰沙

挤满了原料纤维和蛋白质含量著称,如鳄梨,菠菜,希腊酸奶,这浓烈的奶昔也会让饥饿了。

得到的配方:梨、浆果和鳄梨奶昔

菠菜富含纤维和超过15克的蛋白质,这香蕉腰果思慕雪是一种健康的和填充早餐。

得到的配方:巧克力香蕉腰果奶昔

这清新的果昔是最终的甜,酸,汇合早餐。

得到的配方:巧克力香蕉果昔

你的味蕾会误以为这个素食奶昔是一个真正的奶昔。

得到的配方:素食香草奶昔冰沙

如果绿色冰沙并不是你想要的,你会想尝试这与杏仁奶油香草奶昔。配方在菠菜和麦草潜行,但自然甜的味道掩盖任何绿色的痕迹。

得到的配方:樱桃和杏仁奶油香草奶昔

创造另一个哈雷帕斯捷尔纳克,这无法抗拒和富含纤维的花生酱和果冻奶昔是凯蒂·佩里的最爱之一,并有充分的理由。

得到的配方:花生酱和果冻的冰沙