20 +不用煮猪粮的美味的晚餐

Rainbow-bright和足够填满番茄沙拉鹰嘴豆、鳄梨、黄瓜是一个理想的夏季。

夏威夷旋转经典的鳄梨面包(也不用煮猪粮的一个伟大的选择),把立方sushi-grade金枪鱼和鳄梨miso-ginger酱。

当温度真正炎热的,水果吧巴西莓碗是一个令人难以置信的早餐套餐。

快速、简单、清新由于充足数量的酷,酥生产西红柿和黄瓜,经典的希腊沙拉炎热的夏天的夜晚几乎是特制的。

为一群人做饭吗?做一个容易吃火腿、奶酪和鳄梨三明治提前的规模向上或向下取决于有多少张嘴要吃饭。

你可能相信的相反,手滚是小事一桩。这里,黄瓜、鳄梨、金枪鱼、辣酱希腊酸奶“fayo,”和豆芽结合又充实。

经典的意大利番茄沙拉从配菜到满意的饭的脆黄瓜块和丰富和奶油鳄梨。

这不是任何老东家三明治;这是世界上最好的该死的俱乐部三明治,由于添加的鳄梨,蜂蜜芥末酱,切达干酪。

这丰盛的沙拉不用煮猪粮的就当用罐装鹰嘴豆和打包蒸熟的扁豆。总之,它只会花20分钟的时间准备。

更少的配方和更多的建议往昔独自吃饭,这是你做一个指南愉快的一餐面包,奶酪,水果,和蔬菜。

一个Greek-yogurt-based酱增加了大量的玉米味道和丰富性,黑豆,西红柿,鳄梨,和生菜。

如果你喜欢辣金枪鱼卷,这一点cucumber-noodle-based沙拉是给你的。

让自己three-meat意大利熟食三明治。

无论你叫他们炸玉米饼或生菜包裹,这些清爽轻咬让明亮的夏天产生光泽和理想的便餐。

用这个简单的庆祝番茄旺季鹰嘴豆、番茄、草和羊乳酪沙拉。

把鹰嘴豆泥,切黄瓜,鳄梨,豆芽,和西红柿在两片面包之间一顿丰盛的素食三明治。

你是否为它和萨尔萨舞或吃玉米片平原,试试这个德州豆色拉。

脆黄瓜和奶油鳄梨梳洗一番经典的金枪鱼沙拉。

得到你的泰式修复没有拨号的外卖这个打火机shredded-vegetable沙拉这是受流行的面食。

萨尔萨,沙拉,一部分,所有的,这明亮的黑豆的组合、辣椒、玉米、萝卜完成了兴致很高的橘子酱。

这crave-worthy腌制鹰嘴豆色拉不仅仅是值得额外的切割时间和切碎,第二天甚至更美味。把剩饭为一个令人满意的工作午餐棕色袋。

不,这不是大米,底是spiralized萝卜“大米”,使这个鲑鱼chirashi碗不用煮猪粮的一个完整的事件。

不需要炉子布朗牛肉无肉taco沙拉。相反,它是充满了不同质地和风味,脆豆薯咸queso壁画。

灵感来自一个寿司卷,这一点大胆的熏鲑鱼三明治是小事一桩。