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我们问年轻人为什么他们去治疗

14岁年轻女性为什么他们选择寻求治疗和他们从中学到了什么

24岁的娜塔莎在焦虑过渡到大学
图片来源:Mike Kotsch Unsplash /

我的曾祖母去世后当我十岁的时候,在安静的时刻,我发现自己沉迷于加权未知的生命和死亡的前景。我晚上熬夜和我的手掌压在我胸口,确保我能感觉到我的心跳。这是黑暗的东西五分之一年级吗?确定。我父母成长而言,他们签署了我的治疗。我只去大约一年左右的时间里,我不记得的经验除了画画图与彩色铅笔和坐在沙发上,似乎对我的身体太大。我记得,我们很少谈论我沉思在第一时间。

最近我决定自己回去治疗近15年后类似的和无关的原因我不会进入。我现在一个年轻的成人生涯,更独立,和进入的流动与某人支付自己的口袋里,一直是一个过程。尴尬的跟一个陌生人对你的大脑的工作方式,过去的关系,和日常的压力,但是我相信从长远来看,即使我不觉得,治疗我的心理健康会有用的。

Alyssa Mancao, LCSW a执照的心理健康医生在加州,除此之外,服务的年轻人POPSUGAR说,你可以在“任何阶段或年龄在生活和仍然受益于使用心理健康专家”,因为它将帮助你发展更好的理解你的内部世界,教会你的技能管理正在经历的困难。”But, for teenagers and those in their 20s specifically, talking to a therapist is something she recommends. Those years, she explained, "are a time of coming into yourself and learning how to develop healthy relationships and set boundaries. A licensed mental health professional is a great resource for learning to identify and develop healthy relationships, as well as learning to step into your most authentic self."

小绳Francois-Madden,LCSW许可的临床社会工作者在新泽西州,同意了。“我见过一些压力的青少年体验处理感觉孤立甚至在社交场合,社会压力,知道他们的中学后教育计划,困难和管理自己的情绪在处理高压力,而不是仅仅拥有一个安全的空间,谈论自己的感受,”她说。”死亡自杀青少年死亡的第二大原因成年人,重要的是认识到的一些征兆,主动让青少年看到治疗师。”

对于年轻人,她有一些由于缺乏工作和生活的平衡,冒名顶替者综合症,“未解决的童年创伤,影响他们的人际关系,社交媒体和比较他们的生活,”她说。这是常见的,她补充说,在这个年龄段的人挣扎在设定边界与家人、朋友、和雇主,他们也可以自己过分扩展,延伸自己太瘦。金宝搏app

POPSUGAR想了解年轻人要么去治疗十几,二十出头,还是走了。外部视角的人说话会感到奇怪,但它通常是通过大大小小的问题,有利于工作。之前,检查出14个女性不得不说关于为什么他们选择寻求帮助和他们的治疗。

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