这就是针灸如何在管理我的慢性背痛方面提供巨大帮助

当我还是个孩子的时候，我很害怕针头。每次我要打针或抽血的时候，我就会大发脾气，有时还需要有人把我抱在椅子上。所以有趣的是，作为一个成年人，我故意让针扎进我的身体。

针灸已经成为一种自我护理的仪式，我经常求助于各种各样的问题，包括缓解腰痛。我有脊柱前弯症这导致了我的腰痛。从初中到高中，我看了一个脊椎按摩师，多年来缓解了大部分严重的疼痛，直到我20岁出头。

我的腰痛开始复发，在某些情况下，下床需要我把自己蜷缩成一个球，滚向一侧，这样我就可以把脚放在我的床上拖鞋然后滚过我的脊椎站起来。是的，这是一个过程。随着我的疼痛越来越严重，我不断听到朋友和同事提到针灸，所以我决定试一试。

请继续阅读，了解更多关于我如何使用针灸来控制我的背痛，包括治疗的感觉。

针灸如何帮助治疗背痛?

我的下背部总是承受很大的压力。从拖着沉重的背包，到把它扭曲成瑜伽姿势和复杂的舞蹈动作，我的后背开始吠叫。

根据中医的理论，我一直处于能量失衡的状态。也就是气的破坏)．所以我频繁的针灸治疗有助于平衡我的气，重新平衡能量的不平衡。

在45分钟的疗程中，把针放在身体的特定部位，然后我在打瞌睡时听30分钟舒缓的音乐。然后针灸师把我叫醒，取出针。

针灸疼吗?

我不会说针灸疼，但我确实感觉到了。感觉就像被针戳了一下，但尖锐的感觉很快就消退了。偶尔，有一些点可以感觉比较敏感。在这种情况下，我只是跟他说感觉有点太尖了，然后和针灸师一起调整强度，或者把那根针拿掉。当所有的针都扎进去时，我甚至感觉不到它们，通常在45分钟的疗程中睡着了。

每次我完成一个疗程，我都能感受到这种宽慰，它让我在可以的时候回来，这样我就能保持我的疼痛缓解。除了定期接受针灸治疗，我还保持一贯的饮食习惯核心加强常规．两者的结合使我的慢性背痛得以缓解。