什么是黑人女孩的治疗之家?
黑人女孩的治愈之家始于一个女人对归属感的寻找
图片来源:黛丽拉·安托瓦内特
黛丽拉·安托瓦内特的私人恩怨健康习惯只是听起来平静。作为黑人女孩的治疗之家在美国，安托瓦内特花了数年时间来弄清楚什么能让她感觉最佳，并每天付诸实践——即使现在还不能总是多关心她。“我是一个妈妈，”Antoinette告诉POPSUGAR。“所以一切都是根据我的孩子的感受来修改的。”
现在，安托瓦内特早上的例行工作包括磨碎凉茶(她喜欢荨麻和燕麦秸秆)，sound-bowl疗法冥想，以及写日记或正面的肯定。到了晚上，一切都是关于芳香疗法(尤其是薰衣草)，镇静茶，还有双耳节拍(她用YouTube)冥想，平静下来睡觉。
安托瓦内特自己也是一位健康专家，她不断地从黑人女孩康复之家的6万名成员那里学习新的技巧Facebook群组她在过去的四年里创立并扩展了公司。如今，它是一个社区，一个企业，一个自己的市场，一个人们联系和寻找治疗者的地方，从草药医生到瑜伽教练来治疗师。这是一个女性寻求帮助和社区的地方，因为当安托瓦内特自己的健康之旅开始时，这正是她所渴望的。
黑人女孩的治愈之家背后的故事
2018年，安托瓦内特刚刚结婚(这是她的婚姻)之前描述的作为有毒)，刚毕业，正在努力找工作，正在处理焦虑和抑郁。为了寻找一种更实惠的替代疗法，她转向了整体治疗实践:瑜伽、冥想、灵气、音碗疗法、水晶疗法。
安托瓦内特说，她所在的阿拉巴马州伯明翰市有一些健康和治疗中心，但“它们都是白人所有的，而且都在城市的另一边”。她会开20分钟或半小时的车，走进房间，立刻感到不舒服。“我的第一堂瑜伽课，是我和一群中年到老年的白人女性，”她回忆道。“实际上有一位女士……当我走过来坐下时，她把钱包从我手里拿走了。”他们都露出不舒服的微笑，那种“哦，我的天哪，我们这里有一个黑人!”安托瓦内特回忆说。
在课后的一个健康活动中，她在小贩和免费样品桌之间徘徊。她说:“这真的是一个非常非常好的活动。”“长得像我的人并不多。”在逛水晶店时，她记得被人跟踪盯着看。“没有人真的问我是否需要帮助。他们只是站在角落里看着我，”她说。
这段经历从一个治愈的地方变成了一个不舒服的地方。“我开始怀疑其他黑人女性是否也有同样的感觉，”安托瓦内特说。
什么是黑人女孩的治疗之家?
安托瓦内特已经是另一个脸书小组的管理员，她决定创建一个“以黑人女性的康复为中心”的新小组。黑人女孩的康复之家一开始只有大约200名会员，后来稳步增长，在2019年达到了1万名会员。然后大流行来了，新成员开始涌入。
安托瓦内特认为，出现这种激增的原因有几个:种族紧张、医疗工作者(在该群体中占重要比例)寻求支持，以及焦虑增加全面的。“人们过去常去的地方——瑜伽馆、健身房、玄学商店——都关门了，”安托瓦内特回忆道。“它让所有人都上网了。”安托瓦内特通过阅读积压的申请加入该组织，听到人们寻求社区帮助治愈、焦虑和抑郁。一些人在寻找治疗COVID-19症状的方法。她说，在那一点上，“它从更像是一个姐妹会，变成了一个拥有自己生态系统的市场。”
“当我们优先考虑黑人治疗空间时，我们能够使治疗正常化，但我们也能够引入其他治疗方式。”
今天，安托瓦内特说，黑人女孩的治疗之家是两者的结合。有些人需要特殊的服务助产师比如全科医生、生活教练——在特定的城市和州，所以该品牌根据地理位置创建了子群体。有些人需要一个发泄的空间。其他人在寻找朋友。黑人女孩的康复之家现在也提供自己的活动、静修和课程。
即使在今天，当安托瓦内特寻找治疗资源时，她也会去这个组织。”黑色的健康还是那么小，”她解释说，尽管在过去的几年里，她看到针头在移动。安托瓦内特说，现在有更多的公司和品牌，像她的公司一样，专注于向黑人展示“我们从未真正了解过的治愈的替代方案，因为我们作为一个民族，对很多事情都是保密的。”“看到黑人治愈的实际表现开始变得越来越正常。”
安托瓦内特补充说，这就是为什么这样的社区，为黑人女性建造，由黑人女性建造，如此重要。“我觉得黑人女性在社区中找到了治愈的方法。”她解释说，黑人社区在治疗和心理健康等方面仍然存在“巨大的耻辱”，这是有原因的。“这是对被贴上标签或贴错标签的恐惧。而是害怕被误诊。这是对实际医疗体系的恐惧。我觉得当我们优先考虑黑人治疗空间时，我们能够使治疗正常化，但我们也能够引入对某些人可能更好的替代治疗方式。”
安托瓦内特对这两者都深信不疑。“我觉得我需要一个真正的治疗师为我找到事情的根源，”她说。“我觉得我在生活的其他方面需要更多的精神生活教练，因为治疗是整体的。它是关于你的思想，你的身体和你的灵魂…你需要让他们一起工作，团结一致。”对她来说，这段旅程是双重的。她找到了她一直在寻找的社区——通过利用自己的力量并为自己创造它。“它改变了我的生活，”她说。“它真的帮助我找到了自己的声音。”
