胰岛素抵抗是糖尿病的前兆您甚至可能没有意识到

当我还是诊断出患有多囊性卵巢综合征(PCOS),我做了大量的研究状况,发现胰岛素抵抗在PCOS妇女中很常见。虽然我知道胰岛素抵抗与血糖水平升高可能导致2型糖尿病,我不确定胰岛素抵抗是什么意思。有什么症状吗?我怎样才能控制吗?潜在的并发症是什么?

幸运的是,我敲了几个专家在胰岛素抵抗是什么和如何对待它。好消息是:胰岛素抵抗诊断没有预测糖尿病或其他慢性疾病。

胰岛素是胰腺分泌的一种激素,帮助消化碳水化合物,葡萄糖,以便你的细胞吸收葡萄糖作为能量。它在新陈代谢和起着关键作用血糖调节。

“在胰岛素抵抗,细胞和肌肉停止有效地吸收葡萄糖和更多的葡萄糖在血液中,”丽贝卡Elbaum解释说,RD, CDE。“身体需要更多的胰岛素吸收葡萄糖,然后它可以交付给细胞。最终,分泌胰岛素的细胞无法跟上身体的需要和血液葡萄糖在血液和会一直保持在提高。”

这种高血糖可导致慢性疾病及其他严重并发症如前驱糖尿病和成熟的2型糖尿病。

虽然有胰岛素抵抗的人不一定更容易增加体重,超重或肥胖会导致胰岛素抵抗,凯萨琳Wyne解释说,医学博士,俄亥俄州立大学内分泌学家瓦克斯纳医疗中心。“大多数人肥胖是胰岛素抵抗,”她说。

以外的可能性从超重或肥胖,胰岛素抵抗是唯一的其他身体症状黑棘皮症,或者一个深色皮肤色素在颈部或腋窝。如果你认为你可能是胰岛素抵抗的风险,确保访问你的医生;诊断标准包括超重或肥胖(腹部脂肪的浓度),空腹血糖水平在100年和125 mg / dl,高血压,甘油三酸酯水平超过150,和低高密度脂蛋白(“好”胆固醇)在不到40男性和女性不到50,Wyne解释道。

幸运的是,治疗胰岛素抵抗是很简单的,如果并不容易:减肥定期锻炼,并可能降低血糖的药物二甲双胍。

”最好的办法扭转(胰岛素抵抗),如果是及早发现了,是通过生活方式的修改爱德华多说:“Grunvald博士项目负责人在加州大学圣地亚哥分校的体重管理计划。“独立运动,减肥,就经常锻炼会提高胰岛素敏感性”。

除了锻炼,减肥将改善胰岛素抵抗——减掉了15磅,让它将减缓发展为糖尿病,Wyne博士说。