维纳斯·威廉姆斯和缝合修复团队授权的健身运动
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知道非常伤脑筋的锻炼例程可以开始,策划服装品牌缝合修复和网球界的传奇人物维纳斯·威廉姆斯已经宣布“再见Gymtimidation”运动。“gymtimidation”这个词——健身房和恐吓描述进入健身房周围恐惧和焦虑的感觉。公司说gymtimidation影响女性超过男性——包括威廉姆斯,谁经历过自己,阻碍他们达到健身和健康的目标。这个共同努力提供鼓励那些担心他们的健康之旅开始建立信心的技巧从威廉姆斯和时髦的运动服缝合修复。
服装公司目前提供运动服的大小XXS-3X 30多个品牌和说请继续关注的更新有关11威廉姆斯的运动服品牌,今年晚些时候。你可以买运动块缝合修复通过后安排送货服务或通过个性化的商店把你自己的风格测验。
是否你想开始使用你的家庭健身房或者加入一个公共附近,启动一个稳定的锻炼会让人感到畏惧。威廉姆斯的一些个人建议,通过缝合修复由维纳斯·威廉姆斯,gymtimidation说再见。
维纳斯·威廉姆斯的激励技巧开始一个健康旅程
- 开发一个程序:“我鼓励大家开发自己的
个人日常正确的顶部空间。感觉良好很重要为了表现你最好的,所以做任何适合你的承诺。”Williams also mentioned that she用深呼吸让自己现在。 - 穿一套衣服,让你相信:威廉斯建议人穿运动服让他们感觉他们最好的。“感觉有信心在我的运动装备对我来说是一个巨大的优先级。我总是做我最好的时候我觉得我最好的,嘿,在体育馆并没有什么错不错!”
- 的区域:“有时在欧元区可以很简单,比如听正确的歌曲在去健身房的路上。”Williams shared her personal最喜欢的锻炼堵塞在这里。
- 设置你的意愿:威廉斯建议设置一个意图,提醒你,你工作你。”。我喜欢花时间去设置我的意图和提醒自己,我做了我的身体和精神健康。”