25天的训练:这健身出现日历让你出汗的季节长

不容易挤在你的训练在节日期间,如果运动并不是你的首要任务在12月,好吧,你能责怪谁?(休息也很重要,顺便说一句!)但是假期也可以有一个sleigh-sized负载的压力在你的精神健康和应变,正如你可能知道的,锻炼是一种很好的方式来缓解。一个新的健身应用程序背后的灵感,振动,这是旨在帮助您在假期里移动,特别,因为这是一个锻炼出现日历!

是的,你没听错。每天不是砰的一声打开不同的巧克力(尽管你非常欢迎这样做),振动提供了一个独特的,七分钟锻炼12月圣诞节前的每一天。和每个人完成所有25个免费训练,该公司已承诺在美国25美元捐给慈善机构。

从训练你能指望什么?根据新闻稿,摇动”特性一群不同的运动鞋导致视频从宝莱坞有氧拳击和瑜伽,“app说,目标的“促进身心健康,以及一种归属感和社区在繁忙的假期。”You might even recognize some trainers from your favorite Class FitSugar videos. Say hi to点燃的方法,玛尼奥尔顿,Christa珍妮!

说到忙,没关系如果你错过一个或两个运动的挑战。只是让他们起来,12月25日之前完成所有25个锻炼,和振动仍将代表你的捐赠,一位发言人告诉POPSUGAR。已经签约的两个慈善事业:Baby2Baby,提供孩子生活在贫困和尿布,衣服,和其他必需品;保罗家庭基金会,致力于公平竞争在教育、金宝搏app体育,甚至更远。Baby2Baby杰西卡·阿尔芭大使已经完全在船上,所以如果你准备汗水通过12月,女式衬衣是可以下载的应用程序商店现在。