测试你的核心和手臂的力量从奥运体操传奇Oksana Chusovitina引体向上挑战

让你第一个引体向上授权,不管有多少你可以记录在一个锻炼——或者什么你在做什么类型的变化——你的上半身会感谢你的。现在,如果你想进步基本的引体向上,体操运动员Oksana Chusovitina有相当的挑战将考验你的手臂和abs。

Chusovitina,刚刚参加今年夏天在她创纪录的第八届奥运会随着世界奥林匹克体操运动员共享一个培训视频的展示乌兹别克斯坦的牵引在她的祖国。但它并不是任何牵引:她,与运动员和前竞技体操运动员Asalya Littos,执行“飘飘然”引体向上和四个步骤交替上升,然后举行跨,塔克,派克派克职位之前降低下来。

你的挑战?点击上面Instagram视频找出来。